很多人平時對于護(hù)膚的問題都是非常上心的，因為皮膚狀態(tài)往往是非常能夠影響一個人的外在形象的，所以許多人都尤其注重護(hù)膚祛痘，那么怎么樣做能夠護(hù)膚祛痘？生活護(hù)膚祛痘小竅門具體是怎么樣的？護(hù)膚祛痘的方法具體都有哪些呢？

1、護(hù)膚祛痘小竅門

1、每天早上要空腹喝一大杯水，還要每天吃上一片復(fù)合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

2、臉上長痘痘怎么調(diào)理呢？怎么樣快速去痘痘呢？很多美眉，經(jīng)常長痘痘很苦惱，明星推薦（伊華濃草本祛痘水）超級好用建議試試，剛發(fā)現(xiàn)痘痘這個時候最重要立刻涂抹，第二天馬上消失不留痘疤，經(jīng)常熬夜的必備法寶！常備祛痘神器！痘痕不再有，皮膚亮白白。

3、痘痘期間可以適當(dāng)?shù)奶幚?。?dāng)痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮膚修復(fù)的進(jìn)程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素產(chǎn)生。

5、對皮膚做適當(dāng)?shù)那鍧?，洗臉的時候要充分潔凈。推薦緊急洗臉法：

2、如何洗臉護(hù)膚祛痘

此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚干燥，很難過。此時，就用本法來處理。

第一步：將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；

第二步：等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續(xù)三次，每次都要換水和換泡沫；

第三步：到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；

第四步：最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

祛痘不可心焦氣躁，循序漸進(jìn)是關(guān)鍵。因此，長痘的美眉還是要保持愉快的心情，心情好了，痘痘也就會離你遠(yuǎn)去啦！

3、夏季如何護(hù)膚

1、選擇無刺激洗面奶

夏季盡量不使用祛角質(zhì)、含有酒精、香精或磨砂顆粒的洗面奶，這些洗面奶會使角質(zhì)層變薄，不利于夏季皮膚抵抗紫外線。

2、注意皮膚補水

夏季溫度較高，臉部出油較多，補水產(chǎn)品要選擇清爽型的乳液。還可以隨身攜帶補水噴霧，每隔兩三個小時補充一次水分。

3、使用防曬產(chǎn)品

防曬霜主要是一個隔離紫外線的作用，在外工作時間較長時可以選擇SPF50或SPF60的防曬品。注意，涂抹防曬霜要在出門前20分鐘。

4、使用太陽傘遮陽帽

出門前帶上太陽傘、遮陽帽這些防曬用品可以避免陽光直射，減少紫外線對皮膚的傷害。

5、防曬食品

多吃番茄這種含抗氧化劑的食物，如果知道要外出，則要少吃感光蔬菜萵筍、油菜等，否則容易長曬斑。同時還可以多吃胡蘿卜、土豆這些含β胡蘿卜素的食物，可以有效阻擋UV。

水果類可以多吃西瓜和檸檬，西瓜中含有大量水分和氨基酸，容易被皮膚吸收，達(dá)到滋潤、美白面部肌膚的效果。

除此之外，全麥?zhǔn)澄锖蛨怨惖氖澄镆部梢詭椭迯?fù)面部皮膚細(xì)胞，有效地解決皮膚細(xì)胞衰老長皺紋的問題。

6、曬后如何保養(yǎng)

皮膚粗糙者，可以用醋、甘油按照5:1的比例混合均勻，堅持每天晚上潔面后涂在面部肌膚上，可以使肌膚重新變得細(xì)膩水嫩。

皮膚曬黑者，可以用雞蛋清加少許面粉，拌著黃瓜汁調(diào)成糊狀，每晚潔面后均勻涂抹在臉上。二十分鐘后洗凈，可使皮膚變得光滑白皙。