我們每個(gè)人的皮膚都是非常脆弱的，所以人們都需要小心呵護(hù)自己的皮膚。而不同的季節(jié)護(hù)膚的重點(diǎn)亦是不同的，例如夏天的時(shí)候人們需要著重防曬，秋天的時(shí)候需要保濕等等，那么冬季如何護(hù)膚最好？冬季如何養(yǎng)出水嫩肌膚？冬季護(hù)膚方法是怎樣的？

1、冬季如何護(hù)膚最好

護(hù)膚第一步：皮膚的保濕滋潤(rùn)

冬日里皮膚容易干燥起皮，所以說(shuō)要多加注意皮膚的保濕工作，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果。

護(hù)膚第二步：注意防曬

皮膚干燥起皮，同時(shí)冬日中也要多加注意防曬的工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說(shuō)要做好防曬的工作哦。

護(hù)膚第三步：保持充足的睡眠

良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說(shuō)好的作息能夠帶來(lái)更好的肌膚哦。

護(hù)膚第四步：攝入充足的水分

每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。

護(hù)膚第五步：保持營(yíng)養(yǎng)均衡

每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。

護(hù)膚第六步：涂具有潤(rùn)膚功能的護(hù)膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。常見(jiàn)的凡士林也能起到一定的潤(rùn)膚作用。

要選擇合適的保濕護(hù)膚品：干燥的肌膚不僅要選對(duì)保濕護(hù)膚品，就連沐浴乳和洗面奶都要小心選擇。干性皮膚的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因?yàn)楦尚云つw的人，皮膚本身就或多或少缺油缺水，要是用這類洗面奶會(huì)洗去皮膚額外的油脂。

2、什么可以美容護(hù)膚

1、米醋：

成分：使用白米制成，含有豐富的氨基酸、糖類物質(zhì)、有機(jī)酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)等。

注：應(yīng)選天然釀造醋，市面上出售的醋，品種繁多，選購(gòu)時(shí)要多加留意。

美容功效：米醋有美容效果，便宜并且到處都有，一般超市都可買到。米醋能夠達(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用。正確利用米醋，會(huì)有一定的效果，但因?yàn)槊状姿嵝员容^強(qiáng)，要避免直接把米醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將米醋的濃度降低。

2、甘油：

簡(jiǎn)介：甘油的化學(xué)名為甘油丙三醇，有甜味，為無(wú)色透明粘性液體，是化工生產(chǎn)的產(chǎn)品，有良好的吸水性，常用來(lái)做化妝品的添加原料。

美容功效：甘油具有杰出的安全性，就算是靈敏性皮膚都能夠放心運(yùn)用，可是甘油并不能徹底鎖住水分，獨(dú)自運(yùn)用甘油來(lái)保濕，作用不明顯。所以涂完甘油后還需求在凃一層潤(rùn)膚露，避免皮膚水分的蒸發(fā)，兩層防護(hù)發(fā)揚(yáng)保濕作用。

在冰冷的秋冬，四肢容易干燥，除了運(yùn)用護(hù)手霜之外，還能用甘油來(lái)潤(rùn)澤四肢皮膚避免爆裂。隨身攜帶一小瓶的甘油，隨時(shí)感受皮膚枯燥緊繃就用來(lái)擦手。到了晚上臨睡前就涂護(hù)手霜，再加一層薄薄的甘油，這樣秋冬時(shí)節(jié)再也不用為皮膚爆裂而煩惱。

3、銀耳：

銀耳味甘，性平。功能利五臟，補(bǔ)氣血。適用于五臟虛弱、氣血不足、面色無(wú)華、毛發(fā)不澤。據(jù)研究，經(jīng)常吃銀耳，能使人的新陳代謝增強(qiáng)，血液循環(huán)旺盛，各個(gè)組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細(xì)嫩光滑。銀耳還有通大便的作用，保持大便通暢，是維護(hù)皮膚光潤(rùn)的重要條件之一。因此，銀耳被稱為潤(rùn)膚食物，是有道理的，使用銀耳美容的方法主要如下：

(1)銀耳熬成濃汁，裝入小瓶中貯存，加入適量甘油著哩和VE，制成凝露，涂抹眼部周圍，潤(rùn)白去皺，增強(qiáng)眼部彈性。

(2)銀耳去角質(zhì)，煮完之后的整只銀耳可以用作洗臉工具。

(3)銀耳面膜：煮一鍋銀耳，最好煮爛一些，出鍋等涼了以后放進(jìn)小瓶，擱入冰箱。要做面膜的時(shí)候只需取一張面膜紙，用銀耳湯泡開(kāi)敷臉就好了。

4、珍珠粉

成分：①蛋白質(zhì)，水解后可得到18種氨基酸，其中7種是人體必須氨基酸，碳酸鈣，20多種微量元素及維生素B.②甘氨酸：美容、促進(jìn)膠原細(xì)胞再生③甲硫氨酸：增強(qiáng)皮膚彈性④錳、銅、鋅等三種微量元素是組成SOD的成分，可促進(jìn)人體超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的形成，保持皮膚白皙，SOD并且具有清除自由基的作用，可防止皮膚衰老，起皺。

用途：①促進(jìn)傷口愈合：將珍珠粉直接敷在傷口處，傷口很快便能止血愈合②消炎祛痘：將少量珍珠粉與VE混合均勻，用棉簽涂抹在擠破的痘痘處③美白面膜：可與各種成分結(jié)合，代替面粉，做泥狀面膜。(推薦：珍珠粉牛奶蜂蜜面膜，珍珠粉銀耳面膜等)