橄欖油有許多的作用，在護(hù)膚中能夠起到很好的作用，有些女性會(huì)使用橄欖油擦臉，滋潤(rùn)肌膚，橄欖油還能夠用來做面膜，有些人還想用橄欖油來擦手，當(dāng)做護(hù)手霜使用，那么橄欖油可以當(dāng)作護(hù)手霜用嗎？橄欖油當(dāng)作護(hù)手霜怎么使用？一起來看看吧！

1、橄欖油可以當(dāng)護(hù)手霜嗎

很多的護(hù)手霜中都添加了橄欖油這一成分，所以直接用橄欖油擦手也是完全沒問題的。而且橄欖油滋潤(rùn)和保濕度非常好，擦在手上也易于吸收，用來代替護(hù)手霜也完全沒有問題。

2、橄欖油做護(hù)手霜的好處

(1)滋潤(rùn)保濕

橄欖油可以迅速的滋潤(rùn)肌膚，減緩水分流失，讓雙手的皮膚可以保持滋潤(rùn)嫩滑。特別適合秋冬氣候干燥雙手水分流失速度加快的時(shí)候使用。

(2)美白雙手

常使用橄欖油擦拭手部肌膚還可以美白肌膚，除了天生的黑皮膚，都可以用橄欖油來提亮膚色，白皙肌膚，每天都要橄欖油擦手，能讓雙手越來越白嫩。

(3)增加彈性

橄欖油中所含的營(yíng)養(yǎng)豐富，所以用橄欖油擦手可以為手部肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善手部肌膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增加雙手肌膚的彈性，讓皮膚充滿活力。

(4)延緩衰老

橄欖油還具有抗氧化的作用，可以防止雙手的皮膚變得松弛，讓手部肌膚能保持緊致，避免過早的出現(xiàn)細(xì)紋或者色斑等，讓皮膚可以保持活力，延緩手部肌膚的衰老。

3、橄欖油怎么用作護(hù)手霜

首先用清水將雙手洗干凈，擦干水漬后將倒取適量的橄欖油在手掌上，然后兩手相互揉搓，將橄欖油涂抹均勻，包括手指尖這樣的地方也不要放過，涂勻后，再繼續(xù)用雙手相互按摩幾分鐘，待到橄欖油差不多被手部肌膚吸收了，就可以了。

橄欖油也可以在晚上睡覺前涂在手上，然后帶上一雙薄薄的棉手套睡覺，第二天早上起床以后，用溫水洗干凈手，就會(huì)發(fā)現(xiàn)手部肌膚變得非常滋潤(rùn)光滑。

4、橄欖油的食用方法

1、直接生喝:早晚各一次，每次8-10ML，長(zhǎng)期飲用有益于降血壓、血脂、預(yù)防腸胃疾病，可以緩解便秘，減少動(dòng)脈血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。

2、清炒：特級(jí)初榨橄欖油是純天然食品，具有獨(dú)特的橄欖果香味，口感豐富，突顯原汁原味，無(wú)論是清炒蔬菜還是肉類料理都非常合適，是時(shí)尚健康用油，長(zhǎng)期食用更有益于身體健康。

3、做湯：橄欖油很強(qiáng)的提味功能，而又不“喧賓奪主”。在做完湯后滴上幾滴橄欖油能使湯生色不少，口感爽滑，清香不油膩。

4、煎、炸：橄欖油的高抗氧化性能和很高的不飽和脂肪酸含量使其可經(jīng)受多次加熱，不易氧化，烹制的菜肴色澤鮮亮，很大程度上保留了食物的營(yíng)養(yǎng)。因橄欖油加熱易膨脹，用量可比其它食用油少約三分之一。另外橄欖油炒菜無(wú)需預(yù)熱和熗鍋，而且油煙少、不易粘鍋。

5、火鍋拌料：在火鍋拌料中加入橄欖油，調(diào)勻，就能在食用傳統(tǒng)火鍋時(shí)，享受到橄欖油的美味。

6、涼拌：橄欖油是最好的食用油，涼拌各種家常菜、色拉、色澤鮮亮，風(fēng)味清爽，用于中式?jīng)霭韪鼙憩F(xiàn)其清淡的芳香。

7、煮面：煮面時(shí)加點(diǎn)橄欖油可使面條不結(jié)塊。

8、煮飯：煮飯時(shí)放點(diǎn)橄欖油，可使米飯更香且粒粒飽滿。

9、沾面包：將適量橄欖油倒入碟中，將面包掰成小塊沾油而食，品味清香，開胃爽口，簡(jiǎn)單而營(yíng)養(yǎng)。