雞蛋是我們?nèi)粘o嬍持斜容^常見的一種食物,很多人都喜歡吃雞蛋,當(dāng)然雞蛋吃了有很多好處,其實(shí)雞蛋還有其他的用處,比如說美容,很多人都用雞蛋做過面膜,有的人是用的蛋黃,還有人用的蛋清,那蛋黃面膜好還是蛋清好?蛋黃和蛋清哪個敷臉好?
拿雞蛋來做面膜,用蛋清蛋黃都是可以的。
蛋黃中含有皮膚所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),如膽固醇,卵磷脂,維生素A、B、D等;蛋清中也含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸和溶菌酶。雞蛋中所含有的這些營養(yǎng)物質(zhì)都能對我們改善皮膚問題起到很好的作用。所以經(jīng)常用雞蛋做面膜可以使我們的皮膚變得更加的柔潤、富有彈性,還有除皺的功效。
油性皮膚油脂分泌旺盛,很容易粘附灰塵,從而引起皮膚發(fā)炎長痤瘡等問題,而蛋清中又含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸和溶菌酶,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,溶菌酶能殺滅細(xì)菌,所以蛋清就可以對油性肌膚起到清熱解毒、消炎,保護(hù)皮膚和增強(qiáng)皮膚免疫功能的作用。
干性皮膚皮膚干燥,肌膚缺水,很容易產(chǎn)生細(xì)小的皺紋,而蛋黃中富含的卵磷脂,能夠分解血液中或沉淀在血管壁上的膽固醇和脂肪,為肌膚提供充足的水分和氧氣,并且蛋黃中還含有豐富的維生素A,具有調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺紋,使肌膚變得緊致光滑,也可以起到滋潤的作用。
痘痘肌臉上角質(zhì)層容易堆積,肌膚受油脂、細(xì)菌等影響,毛孔堵塞、發(fā)炎等,使用蛋清坐面膜能夠幫助保護(hù)皮膚的微酸性、殺滅細(xì)菌,幫助清除痘痘,預(yù)防臉上痘痘瘋長。
容易長細(xì)紋的肌膚水分流失較快,肌膚缺少營養(yǎng)滋養(yǎng),使用蛋黃面膜能夠深入滋養(yǎng)肌膚,減少肌膚細(xì)紋、干紋,有效延緩衰老。如果是用蛋清,其深度滋養(yǎng)的能力沒有蛋黃面膜好。
雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以防細(xì)菌感染。
此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。雞蛋清性微寒而氣清,能易經(jīng)補(bǔ)氣,潤肺利咽,清熱解毒,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),護(hù)膚,美容,有助于延緩衰老。
雞蛋清性微寒而氣清,能易經(jīng)補(bǔ)氣,潤肺利咽,清熱解毒,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),護(hù)膚,美容,有助于延緩衰老。
食療藥膳:取白糖50克,雞蛋清2個;用雞蛋清將白糖化開,每服1--2匙,每天2--3次,治療慢性咽炎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起