很多人的皮膚都非常容易出現(xiàn)缺水的情況，而肌膚缺水后是會(huì)出現(xiàn)很多皮膚問題的，所以人們都尤其注意給肌膚補(bǔ)水保濕，但是仍然有許多人都不清楚怎么樣才能給肌膚有效地補(bǔ)水，那么怎么快速鎖水又補(bǔ)水？有效的臉部補(bǔ)水方法有哪些？

1、早晨用冷水洗臉

堅(jiān)持用冷水洗臉，可以增加皮膚的鎖水能力，令毛孔肌膚等更具彈性。肌膚在經(jīng)過一夜的修復(fù)后一般會(huì)形成天然的皮脂膜，它的鎖水能力渾然天成，是保濕面霜等護(hù)膚品力不能及的。用冷水洗臉正可以保護(hù)這樣一層膜。只要你不是油性肌，都建議大家用冷水洗臉并少用潔面品，以保護(hù)這層鎖水膜。

2、正確喝水

喝水是最基本有效的補(bǔ)水方法。從體內(nèi)補(bǔ)充水分，肌膚也自然而然有水潤(rùn)豐盈。但是并不是說喝越多的水皮膚就越滋潤(rùn)哦，喝水也講究方法的。每天飲用1800毫升的水足夠身體的水分的需要。喝太多反而會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于肌膚鎖水。另外喝水的時(shí)候要小口小口地喝，最好避免一次性喝很多水。

3、早晚使用爽膚水

爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復(fù)水。

4、使用補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水面膜的作用主要是：補(bǔ)水。缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡(jiǎn)單，幾乎每種肌膚問題都與水份補(bǔ)充和保持有關(guān)。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、都需要補(bǔ)水。補(bǔ)水面膜指的是將天然保濕因子(精華液)注入到由各種素材制面的面膜中起到對(duì)面部快速補(bǔ)水的效果;面膜布的材質(zhì)也多種多樣，大致分為:無紡布、蠶絲、生物纖維三類材質(zhì)，其中蠶絲特別是栗蠶蠶絲的面膜布另精華液吸收最好。蝸美面膜將作為天然中草藥保濕因子的載體，被皮膚吸，令皮膚滿滋潤(rùn)。

5、隨身攜帶保濕噴霧

補(bǔ)水噴霧在包里隨時(shí)攜帶一致補(bǔ)水噴霧,在皮膚干燥時(shí)適量的噴一些,不僅能快速的給肌膚帶來水分,還能鎮(zhèn)靜皮膚,緩解干燥給皮膚帶來的不適。

6、肌膚補(bǔ)水的誤區(qū)

誤區(qū)一：面膜天天敷

很多MM都愛用面膜來保濕補(bǔ)水，甚至有些MM為了追求更好的補(bǔ)水保濕效果，天天都會(huì)敷面膜。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。雖然面膜屬于高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品，但也不能天天用，過盛的養(yǎng)分會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)和傷害。保濕面膜一周使用1-2次即可。

誤區(qū)二：面膜敷到干

有些人喜歡等面膜完全干掉再揭開，還有部分人喜歡敷著面膜睡覺待醒來在卸下，其實(shí)這些都是不好的習(xí)慣。當(dāng)面膜開始變干的時(shí)候，就會(huì)反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會(huì)變成吸水面膜，造成臉部水分流失，效果適得其反。因此，面膜一般只需要敷上10-20分鐘就好了，這也是最佳的時(shí)間段。

誤區(qū)三：過度清潔

過多的洗臉、去角質(zhì)，會(huì)破壞肌膚表層的角質(zhì)層，使臉上失去了“保護(hù)膜”，臉部無法正常分泌油脂，甚至?xí)鹈舾?、泛紅、脫皮等癥狀。所以一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。

誤區(qū)四：噴霧噴不停

很多MM在皮膚干燥的時(shí)候用保濕噴霧補(bǔ)水。雖然補(bǔ)水噴霧能肌膚帶來水分，但是其中并不含鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會(huì)帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理差不多的。所以最好少用保濕噴霧，不要過度依賴。

誤區(qū)五：夏天不需要保濕精華

夏季肌膚比較油膩，很多MM只喜歡用質(zhì)地輕盈的爽膚水護(hù)膚，其實(shí)這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚會(huì)開始老化，保濕精華就相當(dāng)重要。不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華，如果你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護(hù)膚品無法改善皮膚的狀況，那么你就必須要用保濕精華。