生活中我們總會(huì)有長黑眼圈的時(shí)候，有時(shí)候睡不好就會(huì)長黑眼圈，有時(shí)候可能是身體的原因?qū)е碌模热缟眢w的臟器出現(xiàn)了問題，所以我們?nèi)绻L期性的有黑眼圈的癥狀，這個(gè)時(shí)候就要注意身體調(diào)理了。那么，一般黑眼圈比較嚴(yán)重是什么疾病導(dǎo)致的呢？

1、黑眼圈原因

1、肝臟受損

短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

2、月經(jīng)不調(diào)

對(duì)于女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

3、腎臟虧損

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導(dǎo)致黑眼圈。

一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時(shí)只要保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經(jīng)常用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯(cuò)。

另外，中醫(yī)認(rèn)為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果眼部變化較明顯，持續(xù)時(shí)間較長者，應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生檢查。

2、按摩去除黑眼圈

1、第一步：按揉睛明穴

位置：目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。

功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對(duì)眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周圍的穴位一起按揉，能夠緩解鼻塞等癥狀。

2、第二步：按揉承泣穴

位置：瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。

按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。

功效：可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動(dòng)、黑眼圈、眼袋等。

3、第三步：按揉四白穴

位置：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。

按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時(shí)間約2分鐘。

功效：對(duì)于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。

4、第四步：按揉瞳子髎

位置：外眼角外側(cè)約1厘米凹陷處。

按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。

功效：對(duì)于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。

5、第五步：按揉太陽穴

位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處．向后約1橫指的凹陷處。

按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側(cè)太陽穴，順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：主治感冒、頭痛、發(fā)熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛等。