女性可能平時(shí)會(huì)比較注重臉部的護(hù)理，為了防止臉上出現(xiàn)皺紋會(huì)用很多方法來保養(yǎng)自己的皮膚，但是有一些地方可能會(huì)忽略，比如說頸部，很多人突然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頸部有很多皺紋，而且很顯老，那如何快速去除頸紋？女性如何保養(yǎng)頸部？

1、去頸紋的方法

1.按摩

頸部一直是我們比較容易忽視的地方，由于年齡的增長，頸部會(huì)出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，還有每天的低頭動(dòng)作，很容易造成頸紋。

可以配合護(hù)頸霜按摩頸部，堅(jiān)持一段時(shí)間后，頸部的細(xì)紋就會(huì)變淡。

2.敲打胃經(jīng)

敲打胃經(jīng)不僅可以去除頸紋，還有利于脾胃健康。具體方法為：無需敲打整個(gè)胃經(jīng)，只需重點(diǎn)敲打足三里這個(gè)穴位就好。

3.排毒

可通過臉部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，帶走面部的毒素，減少毒素在頸部和下巴處的堆積，這對(duì)于頸部保養(yǎng)很有好處。

4.搭配圍巾

女性一般都喜歡佩戴一些飾品在頸部裝飾自己，夏季戴項(xiàng)鏈，冬季戴圍巾。其實(shí)冬季戴圍巾不僅可以裝飾，還能避免頸部遭受寒風(fēng)的侵襲，對(duì)于頸部保養(yǎng)很有好處。

2、頸部的護(hù)理

（1）頸部清潔

頸部不注意清潔的話會(huì)導(dǎo)致頸紋的加重。清潔時(shí)切忌用力搓揉，不然會(huì)使頸紋加深?？梢杂们鍧嵭偷南疵婺虂砬逑搭i部，并在給身體去角質(zhì)或面部去角質(zhì)的同時(shí)也要給頸部一起去角質(zhì)，去掉死皮，讓肌膚煥發(fā)新生命。以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，每周1-2次，可以預(yù)防頸紋，讓頸部有光澤。

（2）給頸部做好保濕

皮膚細(xì)胞過于干燥，就會(huì)造成肌膚的老化，干紋細(xì)紋也就會(huì)隨之出現(xiàn)，頸部也一樣。特別是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我們穿的高領(lǐng)衣服和圍圍巾，就會(huì)對(duì)頸部肌膚造成摩擦，使脖子肌膚更加缺水！所以建議MM們也要給頸部肌膚涂上補(bǔ)水保濕產(chǎn)品哦。

（3）鍛煉頸部肌肉

頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)動(dòng)作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦！

（4）按摩頸部肌膚

晚上沐浴后可以用護(hù)膚霜或者精油按摩頸部肌膚。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。