肌膚缺水是常見的現象，皮膚缺水之后容易出油，然后會導致毛孔粗大，長痘痘等肌膚問題，需要及時的為身體補充水分，補水要從內而外的補充水分，這樣補水的效果才是最好的，那么皮膚缺水要怎么補水最快呢？下面為大家介紹補水最有效的方法。

1、多喝水

每天喝足量的水一般一天以6~8杯白開水為宜，這樣能夠為身體補充足夠的水分，皮膚也能夠有效快速補水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意識的形成喝水的習慣。

2、定期去角質

角質層過厚會影響皮膚對于營養(yǎng)物質的吸收而不能得到補水護膚品的滋養(yǎng)，另外角質層過厚也會導致皮膚粗糙、沒有光澤等問題。每周1次定期去角質能夠讓肌膚有光滑細嫩的感覺。

3、敷補水面膜

使用補水面膜是最方便和最快速的方法。補水面膜可以是使用市面上出售的標有補水或者是適合干性皮膚使用的面膜。如果是皮膚極度缺水可以每天使用補水面膜進行深度補水。

4、使用滋潤霜

如果是皮膚處于缺水狀態(tài)，不妨試試為肌膚選擇一款能夠幫助補水的滋潤霜，也可以選擇標注有“適合干性或極干性皮膚”的滋潤霜。

5、洗澡水溫忌過高

進行洗浴的時候要注意不宜使用過熱的水。熱水會過度分解肌膚表層的油脂，讓皮膚變得更加干燥，還要注意每次洗澡時間也不宜過長，一般不超過20分鐘。

6、涂抹滋潤乳

在每次洗浴之后趁著皮膚表面的水分沒有完全干之前，不妨在身體上涂抹滋潤乳，這樣能夠幫助保持皮膚中的水分保持更長久。

7、脫水食物不宜食用

脫水加工的時候會直接影響身體對于水分的吸收，讓皮膚處于缺水狀態(tài)而讓皮膚變得更干燥。不妨在飲食中多吃含有豐富維生素、碳水化合物等食物。

8、保濕面膜制作

1、玫瑰水滋潤保濕面膜

材料：干玫瑰花3大匙，整理水半杯，面膜紙1張，保鮮膜1塊。

做法：蒸餾水煮沸后沖泡玫瑰花，5~10分鐘之后過濾取汁，冷卻后備用。

用法：潔面后用面膜紙浸泡玫瑰花水濕敷在臉上，再敷上一層保鮮膜加強效果，約半小時之后取下保鮮膜和面膜紙，用清水沖洗干凈即可。

效果：這款保濕面膜具有很好的保濕美白效果，能夠使肌膚水嫩、白皙、有彈性。

2、橘汁蘆薈保濕面膜

材料：柑橘汁1小匙，鮮蘆薈1小片，維生素E膠囊1粒，面粉適量。

做法：將蘆薈洗凈之后去皮搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開取汁液與柑橘汁、面粉一起倒入蘆薈泥中調勻。

用法：潔面后將面膜均勻涂抹再臉上約20分鐘后用溫水洗凈即可。

效果：這款面膜能夠幫助清潔、滋潤肌膚，促進肌膚的新陳代謝，并且使用后還能夠在肌膚表面形成一層保護膜，增強肌膚對于外界刺激的防護力。

3、蜂蜜香蕉保濕面膜

材料：香蕉1根，蜂蜜2大匙。

做法：將香蕉去皮后搗成泥狀，加入蜂蜜攪拌均勻即可。

用法：潔面后將面膜均勻涂抹于臉部約20分鐘后用清水徹底沖洗干凈即可。

效果：這款面膜能夠有效鎖住肌膚的水分，細潤肌膚的同時還能夠緊實、滋潤肌膚。

4、牛奶杏仁保濕面膜

材料：奶粉3大匙，杏仁粉2小匙，蜂蜜半大匙，水適量。

做法：將杏仁粉放入少許的水調成糊狀后加入奶粉和蜂蜜，再充分攪拌均勻即可。

用法：潔面后將本款面膜均勻涂抹在臉部，然后再將保鮮膜蓋在涂好面膜的臉上約15分鐘后取下保鮮膜，清水沖洗干凈即可。

效果：這款面膜具有很好的保濕滋潤效果，另外還具有極好的修護作用，幫助肌膚鎖住水分，潤澤肌膚。