面膜的類型有很多種，常見的有片狀面膜、睡眠面膜和清潔面膜，它們還有不同的質(zhì)地。敷面膜是護(hù)膚中很重要的部分，面膜能讓肌膚保持良好的狀態(tài)，并且不同的面膜有不同的功效，能針對不同的肌膚問題進(jìn)行解決。睡眠面膜是晚上使用的，那么，怎樣正確使用睡眠面膜呢？

1、睡眠面膜的使用技巧

1、睡眠面膜可以天天使用嗎？

入秋后，不同膚質(zhì)妹子的最佳使用頻次是多少？

睡眠面膜建議周期性護(hù)理，一般使用在日常保養(yǎng)步驟之后，它有一定的密閉性，幫助肌膚在晚間吸收和鎖住更多的養(yǎng)分，每天使用會令肌膚自我修護(hù)能力下降，營養(yǎng)過剩，給皮膚造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致毛孔無法正常呼吸。

睡眠面膜根據(jù)自身的肌膚狀態(tài)和需求來使用，若是想給肌膚做個集中護(hù)理，可以持續(xù)敷不超過7天，面膜功效選擇保濕補(bǔ)水修復(fù)型。平時一周2-3次即可。

2、涂抹睡眠面膜的正確手法和用量是怎樣的？

用量為一顆杏仁大小，涂抹時，建議從面頰、額頭、下巴三個較寬的部位開始，由面部T區(qū)向外側(cè)兩邊打圈均勻涂抹開來

(避開眼周肌膚)，再按照淋巴循環(huán)的方向，從臉頰向下按壓至耳后方，滑至鎖骨按壓約5秒，有效幫助促進(jìn)代謝，排除臉上多余水分和毒素。

3、涂抹睡眠面膜前，哪些護(hù)膚步驟是必不可少的？

卸妝-潔面-爽膚水-精華-乳/霜

3、睡眠面膜可以替代晚霜嗎

由于睡眠面膜本身的油脂和營養(yǎng)成分較少，大部分功效為保濕補(bǔ)水型，對皮膚改善不明顯，所以無法替代晚霜使用。

4、什么樣的膚質(zhì)不適合過夜敷睡眠面膜？

相對于凝膠啫喱狀需過夜敷的睡眠面膜，我更推薦夜間修護(hù)的免洗貼片面膜，因為夜晚是肌膚細(xì)胞最活躍的黃金時刻，新陳代謝加速，選擇一款安全、專業(yè)有效、功能型面膜，更能幫助改善和解決肌膚問題，并且無需清洗，分子小吸收快，揭下面膜即可入睡。

如果過夜敷睡眠面膜，一定要提前做好清潔和護(hù)膚，因為它會在肌膚上停留時間較久，白天殘留的灰塵和彩妝未潔凈，就會造成毛孔堵塞、膚色暗沉等問題。

油性和敏感性肌膚不建議常過夜敷睡眠面膜，本身皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定，油脂分泌過旺，會妨礙皮膚的正常代謝。

5、除了過夜敷，還有哪些更好的使用睡眠面膜的手法？

（很多人覺得過夜敷面膜太過黏膩，如果敷一會兒就洗掉，敷多久比較合適？清洗睡眠面膜的方法是什么？）

在睡前20分鐘涂抹上面膜，入睡時差不多都吸收完，如果皮膚感到黏膩，可用熱毛巾干敷數(shù)秒后，輕拍肌膚。晚上沐浴完后在浴室內(nèi)借由水蒸氣潔面，護(hù)膚，再涂抹睡眠面膜，當(dāng)毛孔受熱張開，輕輕在面部打圈按摩，促進(jìn)更佳更快的吸收，也能幫助緩解粘膩。起床后如果面部油脂分泌過多，就不建議過夜敷面膜，或者選擇分區(qū)護(hù)理。如果敷一會兒打算洗掉，半小時左右即可。

清洗方法：隔天早晨先用溫水清洗睡眠面膜，再用洗面奶潔面即可。

6、痘痘肌可以使用睡眠面膜嗎？什么樣膚質(zhì)的妹子需要慎用睡眠面膜？

如果痘痘本身存在炎癥和傷口就不建議使用睡眠面膜，避免痘痘惡化。還有毛孔粗大、皮脂腺分泌旺盛，有嚴(yán)重粉刺困擾、肌膚易敏感等膚質(zhì)都需慎用睡眠面膜。因為它屬于疊加式護(hù)膚法，不適合本身存在明顯肌膚問題的MM，不但會阻礙養(yǎng)分的吸收，還會引起更多的肌膚問題。

2、長痘能敷睡眠面膜嗎

(1)長痘能敷睡眠面膜嗎

長痘痘最好不要敷睡眠面膜。長痘痘一般是因為毛孔堵塞引起的，使用睡眠面膜將肌膚與外界隔離，并且讓肌膚吸收大量的營養(yǎng)，很容易加重痘痘的情況。

(2)祛痘后敷比較好

長痘痘人如果是想要敷睡眠面膜的話最好是等到痘痘好了之后再敷。特別是痘痘已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)炎紅腫的情況，繼續(xù)使用睡眠面膜不僅不能夠幫助消炎祛痘還可能會出現(xiàn)炎癥擴(kuò)散的情況。

(3)長痘能敷什么面膜

如果是已經(jīng)長痘痘了，皮膚油脂分泌較多的話可以使用具有很好補(bǔ)水效果的面膜，其中成分簡單，還能夠幫助調(diào)節(jié)水油平衡，一定程度上輔助祛痘。

另外長痘痘想要敷面膜的話可以使用具有清熱、消炎的面膜，這部分面膜能夠幫助消除痘痘炎癥，緩解痘痘情況。

(4)長痘敷面膜敷多久

長痘痘如果是想要敷補(bǔ)水面膜或者是消炎祛痘面膜的話，每次時間也不能超過20分鐘，時間太長很容易造成面膜長時間刺激痘痘，還可能因為營養(yǎng)過于豐富而加重痘痘的情況。

(5)長痘敷面膜多久一次

長痘痘如果是想要敷面膜的話要注意最好是能夠1周2次，不能過于頻繁使用面膜，長痘痘肌膚較為脆弱，頻繁使用面膜很容易加重痘痘紅腫、刺痛等不適反應(yīng)，還容易造成肌膚變得敏感。