洗臉是我們每天都要做的事情，可能有人一年四季都是用冷水洗臉，有一些人冬天的時候會用熱水洗臉， 還有的人一直都是用溫水洗臉，不同的水溫達到的效果是不一樣的，可能還會有人 嘗試用冰水洗臉，那冰水洗臉有什么壞處？冰水洗臉的好處有哪些？

1、冰水洗臉的好處

用冰水洗臉，對于皮膚來說，會有以下的好處：

(1)增強皮膚彈性

冰水洗臉的過程中，皮膚受到冷水的刺激能夠幫助有效改善臉部的血液循環(huán)，使肌膚保持活力，增強皮膚的彈性。

注意：如果是先用溫水洗一遍臉再用冰水拍打臉部，對于皮膚的收縮運動有著很好的效果，不僅能夠增強皮膚彈性還能夠幫助減輕臉部皺紋。

(2)收縮毛孔

用冰水洗臉能夠幫助放松皮膚的緊張狀態(tài)，有利于幫助析出皮膚的黑色素，美白肌膚的同時還能夠收縮毛孔。

注意：如果是用冰水洗臉收縮毛孔的話，可以洗臉的時候先慢慢的讓臉部適應(yīng)水溫，然后在稍稍浸泡一下臉部效果更好。

(3)提神醒腦

用冰水洗臉能夠幫助刺激神經(jīng)末梢，讓頭腦變得更加清醒。

注意：早上身體還處于睡眠狀態(tài)，不要過于著急用太冰的水洗臉，否則對于皮膚的冷刺激過于強烈，血管急速收縮，很容易引發(fā)身體不適，特別是本身患有心血管或是血管不好的人很容易中風(fēng)。

(4)防治鼻炎

用冰水洗臉的過程中，不妨嘗試輕微吸入一點冰水到鼻腔，這樣能夠幫助改善鼻腔粘液的新陳代謝，防治鼻炎的效果比較好。

注意：在平時也可以用滴管滴入數(shù)滴冰水進入鼻腔，也有很好的效果。

(5)預(yù)防感冒

據(jù)實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水后，增加產(chǎn)熱以適應(yīng)寒冷的外環(huán)境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恒，機體的耐寒能力便可增加。用冰水洗臉能夠幫助增強身體御寒能力，大大減少感冒的發(fā)生。

2、冰水洗臉的壞處

用冰水洗臉除了有以上的好處之外，還具有以下的壞處：

(1)潔面不徹底

用冰水洗臉因為會驟然的收緊毛孔，這讓毛孔中殘留的油脂污垢不容易洗凈，特別是本身是油性皮膚的人，皮膚中油脂較多，更容易沾染細菌無垢，用冰水洗臉并不能有效徹底清潔面部。

(2)容易長痘痘

皮膚受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。

(3)夏天冰水洗臉易中暑

夏天如果是用冰水洗臉的話很容易導(dǎo)致中暑或是感冒。這是因為用冰水洗臉會讓體溫下降，原本需要散熱降溫的身體汗腺就會停止分泌，這讓身體內(nèi)余熱堆積，不能及時散發(fā)出去，而使人更容易感冒、中暑。

3、溫馨小提醒

在生活中，洗臉方法有很多，因此大家可以根據(jù)實際情況選擇適合自己的洗臉方法。冷水洗臉的好處是不少，但是需要大家注意的是，在洗臉的時候最好不要冷熱交替，要知道毛孔不像門窗一般，不是我們想什么時候打開就可以打開的，想什么時候閉合就能閉合，冷熱交替洗臉很容易導(dǎo)致臉部出現(xiàn)紅血絲，對敏感性肌膚的人群來說長期這樣洗臉會使過敏情況加重的。