很多人會容易出現(xiàn)白發(fā)的癥狀，其實如果是老年人頭發(fā)變白應該是正常的癥狀，但是如果是年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)，這個時候就可能會有一些病理因素，所以需要注意治療以及調理。那么，一般白頭發(fā)怎么樣才可以變黑呢？白頭發(fā)要怎么調理呢？

1、黑豆醋使白發(fā)變黑

做法：將黑豆放入同等量的陳釀米醋中浸泡，用小火將醋泡黑豆煮成糊狀，然后用黑豆醋糊涂抹在頭發(fā)上，可以使頭發(fā)變黑。

功效：用治各種非遺傳性白發(fā)，頭皮有皮膚病者禁用。

2、雞蛋清使白發(fā)變黑

做法：取適量的雞蛋清抹在頭皮上，稍微用手在頭部做按摩，待蛋清在頭皮上快干時，用清水洗凈即可。

功效：去頭皮屑、滋養(yǎng)、烏黑頭發(fā)。

3、何首烏使白發(fā)變黑

做法：將何首烏洗凈后，隔水蒸30分鐘后研制成泥狀。用普通的洗發(fā)水洗完頭發(fā)后，將何首烏泥狀敷在頭皮上，20分鐘后用清水洗凈即可，每周一次。

功效：何首烏使傳統(tǒng)的補益藥材，何首烏可以使頭發(fā)烏黑濃密。

4、當歸可使白發(fā)變黑

做法：取30克當歸加入適量的水，在洗完后發(fā)后，再用當歸水洗頭發(fā)即可，在用當歸水時，可配合適量的頭皮按摩，效果更佳。

功效：防脫發(fā)、滋潤皮膚毛發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止頭發(fā)變黃、變白。

5、丹參可使白發(fā)變黑

做法：取30克丹參與適量的水，熬成汁后添加在水與護發(fā)素等洗護產品中使用即可。

功效：止癢、去屑、防脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)等功效。

6、白發(fā)致病原因

1、年齡因素

人上年紀之后，身體機能日趨衰退，產生黑素的酪氨酸酶盡管還會出現(xiàn)但是其活力日益低下，導致維持頭發(fā)烏黑的黑素生產減少。另外人年紀越來越大的話，身體中黑素細胞也會日益減少，黑素顆粒日漸減少，烏黑的頭發(fā)也會慢慢變得灰白。

2、遺傳因素

我們經常說“少白頭”，這可能是因為遺傳導致的年紀輕輕就白了頭發(fā)。因為遺傳基因的影響，可能會導致體內先天性的缺少某些元素或者是影響了身體對于某些元素的吸收、利用，從而導致長白頭發(fā)。另外如果是家族有遺傳性的病癥也可能導致長白頭發(fā)。

3、營養(yǎng)不良

長期營養(yǎng)不良的人也容易長白頭發(fā)，頭發(fā)維持正常的黑色也是需要營養(yǎng)供應的。如果是身體長時間缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素，頭發(fā)會變得灰白。長期營養(yǎng)不良還會影響黑素細胞正常的分泌黑色素，也會導致長白頭發(fā)。

4、酸中毒

飲食上長期偏愛食用偏酸性的食物，或者是喜歡食用甜食等食物，可能會造成身體處于酸中毒的狀態(tài)中，這也會導致長白頭發(fā)。另外如果是長時間過量攝入食鹽，也可能促使白頭發(fā)生長。

5、疾病影響

如果是身體患有內分泌系統(tǒng)疾病垂體病變、或者是白癜風、白化病等等疾病都可能導致長白頭。另外還可能是身體患有慢性消耗性疾病比如結核病，導致身體對于營養(yǎng)物質的吸收、消耗出現(xiàn)異常，頭發(fā)也容易變白。

6、心情壓抑

俗話說“愁白了頭”，長時間抑郁，心情較為壓抑緊張，會影響頭部血管出現(xiàn)收縮，影響正常的頭部血管供血氧的能力。從而影響頭發(fā)發(fā)根正常的吸收營養(yǎng)、血液，導致發(fā)根制造黑色素的能力下降，最終導致長白頭發(fā)。