面膜是一種常見的護膚品，一般我們敷面膜主要也是敷美白以及補水面膜，所以有的人可能會天天敷補水面膜，因為補水面膜可以給面部補充足夠的水分，但是并不是天天敷面膜就一定是有好處的。那么，一般補水面膜是否可以天天敷呢？

1、可以天天使用

自制補水面膜經(jīng)常選用的是一些純天然的自然原料，對于皮膚的刺激小而且皮膚真正能夠吸收的營養(yǎng)成分相對要少一些。所以自制的補水面膜是可以天天使用的。但是我們也注意到了自制補水面膜的效果沒有成型的補水面膜效果好。

2、不宜天天使用

成型補水面膜中含有大量的精華液，可以說是精華液的濃縮版，如果是這樣的補水面膜天天使用的話，皮膚不能很好的吸收其中的精華成分，容易造成營養(yǎng)過剩，甚至出現(xiàn)脂肪粒等問題。

3、皮膚干燥可以

補水面膜主要是進行集中的深度補水。如果是皮膚較為干燥的話，可以連續(xù)使用補水面膜為肌膚強效補水。但是要注意連續(xù)敷用1周左右如果是皮膚干燥情況已經(jīng)緩解，一定要適當降低頻率，配合保濕面膜一起交替使用，能夠有效肌膚補水鎖水。

4、秋冬可以天天用

如果是干燥的秋冬季節(jié)，想要為肌膚補水的話要注意，是可以天天使用補水面膜的。秋冬季節(jié)肌膚水分流失速度加快，每天使用補水面膜能夠及時為皮膚補充水分。最好是能夠補水面膜和保濕面膜交替使用，這樣肌膚補水鎖水效果好，能更好的維持肌膚的水潤瑩透。

5、補水面膜敷多久

不管是自制的補水面膜還是成型補水面膜都應該將敷面膜的時間控制在20~30分鐘以內(nèi)。補水面膜能夠為肌膚補充水分，但是長時間敷在臉上，面膜變干之后很容易反過來吸收皮膚中的水分，而讓肌膚越敷面膜變得越干。

6、敷面膜的誤區(qū)

1、天天做面膜

千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負擔。

2、不注重清潔卻頻繁貼面膜

時間不斷流失，肌膚的角質(zhì)也在堆積，在沒有及時進行去角質(zhì)護理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質(zhì)間涂上一層物質(zhì)讓它暫時平滑，日積月累導致的結(jié)果是角質(zhì)會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。

3、睡眠面膜代替晚霜

建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質(zhì)，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過?！?，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

4、身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜

睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質(zhì)地，適合偏敏感和偏油性膚質(zhì)。干性膚質(zhì)推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。痘痘肌膚首選面貼膜，由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。

5、盲目崇拜蠶絲面膜

蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質(zhì)去引起賣點。但面膜這類護膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養(yǎng)神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠不如無紡布面膜來的有效。

6、超時敷膜，絕不浪費一滴精華液

節(jié)約意識非常值得嘉獎，但要用對地方！如果敷面膜的時間超支，會導致肌膚失水、失養(yǎng)分。遵照使用說明做才是明智之舉。如果你實在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。

7、美白能力強卻含熒光劑的面膜

雖然不能武斷的判斷便宜就沒好貨，但是在面膜的世界里太便宜的東西最好不要沾，如果不怕越貼越慘的話…熒光劑在市場上沒有被禁用，但這類做表面工作的成分，沒有實際使用意義。