咳嗽是一種常見(jiàn)的癥狀，多是由于上呼吸道或氣管、支氣管黏膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起，具有清除呼吸道異物和分泌物的作用。但如果咳嗽老不好，由急性轉(zhuǎn)為慢性病程，也會(huì)給患者日常生活、工作、情緒等帶來(lái)很大的影響。

咳嗽實(shí)際上是機(jī)體自我修復(fù)的過(guò)程，免疫系統(tǒng)在戰(zhàn)勝病毒之后，戰(zhàn)死的“細(xì)胞”會(huì)殘留在呼吸道成為體內(nèi)“垃圾”,此時(shí)呼吸道會(huì)分泌痰液，裹挾住這些“垃圾”，通過(guò)咳嗽的方式排出。那么，咳嗽老不好該如何止咳呢？這些止咳方法可以參考。

服用止咳藥物

咳嗽老不好想要有效止咳，用對(duì)藥是關(guān)鍵！臨床針對(duì)咳嗽的情況一般可以應(yīng)用一些具有宣肺止咳功效的中成藥進(jìn)行治療，比如常用的連花清咳片。它是具有清肺、止咳、化痰功效的創(chuàng)新中藥，可通過(guò)抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還能夠保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，降低氣道高反應(yīng)性，有效降低咳嗽頻率，緩解患者咳嗽老不好的情況。規(guī)范服藥還可減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷，改善肺功能。

霧化治療

對(duì)于咳嗽的治療，霧化也是一個(gè)很好的選擇，可在服藥同時(shí)，通過(guò)專業(yè)霧化器使霧化藥物直接作用于呼吸道黏膜，緩解咳嗽癥狀、促進(jìn)痰液排出。不過(guò)需要注意的是，霧化治療后，不要立即喝水，以免稀釋藥物，達(dá)不到治療效果。

飲食調(diào)理

除使用藥物外，生活中還可以配合飲食調(diào)理來(lái)輔助緩解咳嗽癥狀，整體飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可以吃一些清淡的小米南瓜粥、蔬菜瘦肉湯等，同時(shí)也可以吃一些潤(rùn)肺的食物，比如蜂蜜、雪梨、百合、銀耳、枇杷、甘蔗等，有助于清解肺熱、化痰止咳。

墊高枕頭

很多人因?yàn)槠教傻淖藙?shì)會(huì)讓氣管內(nèi)大量的黏液聚集在喉嚨后部，從而造成夜間咳嗽較多影響休息。對(duì)此，可在夜間適當(dāng)墊高枕頭，通過(guò)改變睡眠姿勢(shì)使黏液流動(dòng)從而緩解夜間咳嗽加重的情況。

以上止咳方法可以在出現(xiàn)咳嗽時(shí)作為參考幫助恢復(fù)，當(dāng)然咳嗽老不好也要當(dāng)心是慢阻肺、腫瘤等較嚴(yán)重的疾病引起，如果咳嗽持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且用藥后未見(jiàn)緩解，還是建議及時(shí)就醫(yī)檢查，查清原因后進(jìn)行針對(duì)性處理。在治療期間也要注意休息，保持充足睡眠，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，給機(jī)體充足的恢復(fù)時(shí)間，避免病情反復(fù)。