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松茸,現(xiàn)在有名的名貴菌種,具有很高的食用價值,由于干松茸在市面上比較多,大多數(shù)人還是吃干松茸。“松茸干片需用清水洗凈后,溫水浸泡30分鐘后烹飪。(泡發(fā)的水不要倒掉可以用來煲湯,泡發(fā)的水里也有松茸的營養(yǎng)成分)相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、干松茸煲湯前需要泡發(fā)嗎?
2、干松茸泡一個晚上可以吃嗎?
3、干松茸怎么吃最好?
干松茸主要是由新鮮松茸曬干制成的,其中的水分已經(jīng)大大流失,在進行煲湯之前需要將其泡發(fā),吸收一定量的水分之后才能吃,否則很難將其煮熟的,并且還容易影響干松茸的口感,通常干松茸煲湯前需要浸泡4-5小時左右。
通常情況下干松茸是不建議浸泡一晚上,尤其是在天氣比較炎熱的情況下,干松茸浸泡一晚上很容易滋生細菌以及微生物,導(dǎo)致其發(fā)生變質(zhì)的情況,食用之后不利于人體的健康。
但要是在天氣比較寒冷的情況下,將其浸泡一晚,只要松茸沒有發(fā)生變質(zhì),那么都是可以進行食用的,不需要太過于擔(dān)心。
松茸味道新鮮美味,所以在制作時盡量不要多加調(diào)料,影響它的天然味道。用黃油少許少許,放入不粘鍋。松茸切成片放入,平底鍋煎熟,然后撒少許鹽,就可以食用,味道非常之鮮美。簡直就是素食中的鮑魚。
切松茸時最好用不銹鋼的刀,不要用鐵刀,會引起松茸的顏色變色,還會影響其味道,也可以用手把松茸撕成絲。加兩個青椒,切成絲略微下鍋一炒,就是一道絕美的菜。
松茸可以用來涮火鍋,切成片,或者撕成絲,到火鍋里略微涮涮就可以食用,日本人也拿來做刺身,松茸放少許黃油,略煎熟了,就可以配合壽司,做刺身。
松茸雞湯,是一道非常滋補的美味,煲好雞湯再加入切片的松茸,簡直是鮮上加鮮。氨基酸的含量比較高,對身體很有好處。
松茸炒娃娃菜是一道非常清爽的蔬菜,娃娃菜切成段,松茸切片,鍋內(nèi)放少許色拉油,下松茸片,然后加入娃娃菜,略炒起鍋即可,鮮嫩無比。
總結(jié):干松茸泡發(fā)一般建議是泡發(fā)30分鐘左右即可,冷水浸泡1個小時左右。
運動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分攝入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。