高溫高濕的環(huán)境下容易中暑,在此條件下進行高強度運動、勞動更容易發(fā)生中暑。老年人、孩童、體弱者沒有高強度活動也容易中暑。那么,中暑突然暈倒怎么辦?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、中暑突然暈倒怎么辦
2、中暑可以喝可樂嗎
3、酸梅湯為什么能防止中暑
如果一個人因中暑而暈倒,那么原因就是他情人的水分大量流失。隨著水分的大量流失,她自身的免疫力也會下降,需要注意給病人補充充足的水分,要把他抬到陰涼的地方休息,并給他多喝白開水。同時還要注意給病人防暑降溫,用清涼油涂在她的額頭上,或者用家用酒精涂在她的太陽穴部位。另外,要及時把他送進專業(yè)的醫(yī)院里面去。
可樂雖然冰涼,但是其實并不解渴,可樂中含有很多的糖分,濃度較高,雖然含水,但是起不到解渴的作用,所以喝可樂是不能預防中暑的。中暑的人會出現(xiàn)大量出汗、身體乏力、頭暈惡心等不適癥狀,身體會非常缺水,而喝可樂并不能及時補充水分,所以中暑的時候不宜喝可樂。
酸梅湯中,以烏梅、生山楂、生甘草等為主,輔以冰糖等。夏季陽氣盛于外且易耗傷陰液故而多飲酸梅湯以取酸甘化陰之意,同時酸味斂、可開胃,可以防止夏季出汗過多造成的氣虛乏力及食欲不振,能幫助消化、增進食欲,又有清腸胃、驅(qū)蟲、止肚瀉、止咳去痰等功效,還能收澀小便、止汗固液、安蛔,對于夏天食欲不振、煩急等均有療效。
運動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分攝入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。