頭發(fā)油膩，脫發(fā)嚴(yán)重，毋庸置疑其應(yīng)該是很多人都會出現(xiàn)的問題。但其實(shí)這主要是因?yàn)樽陨淼挠椭置谶^多，平時注意少熬夜，讓自己身體得到充分的休息時間，適當(dāng)?shù)鼐徑馄饺盏膲毫Γ缢缙鹁窈?，更好的增?qiáng)自身體內(nèi)的新陳代謝。相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、頭發(fā)兩天后就油了正常嗎？

2、頭發(fā)出油脫發(fā)怎么治療？

3、頭發(fā)稀疏是缺少什么維生素？

頭發(fā)兩天后就油了正常嗎？

頭發(fā)兩天就出油可能是激素分泌過強(qiáng)、飲食因素、內(nèi)分泌失調(diào)等因素所引起。

1、激素分泌過強(qiáng)：在進(jìn)入青春期以后，由于雄性激素分泌會增加，分泌的油脂會增多，就會導(dǎo)致頭發(fā)油的比較快，在青春期過后可能會逐漸好轉(zhuǎn)。

2、飲食因素：經(jīng)常過度食用辛辣以及油膩的食物，可能會導(dǎo)致頭部以及面部的油脂分泌物過多。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：經(jīng)常熬夜，心理壓力過大等因素，有可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會使頭皮部位的油脂分泌過多，就會導(dǎo)致頭發(fā)油的快。

4、生理原因。如果患者平時經(jīng)常吃辛辣刺激或油膩的食物，比如辣椒、花椒、大蒜、炸雞、肥肉等，這樣可能會使機(jī)體細(xì)胞代謝加速，從而使油脂分泌增加，這樣就會引起頭發(fā)兩天就出油的情況。這通常屬于一種正常的生理現(xiàn)象。

5、脂溢性皮炎。如果患者平時不注意頭部衛(wèi)生，可能還會導(dǎo)致馬拉色菌感染，當(dāng)馬拉色菌滲透頭皮屏障功能后，就會使患者頭發(fā)兩天就油的癥狀，這通常屬于不正常的情況。

6、缺乏維生素。通常維生素可以有效增強(qiáng)毛囊微循環(huán)活性，并且還可以提高頭發(fā)的新陳代謝，補(bǔ)充頭發(fā)中所需要的營養(yǎng)。當(dāng)患者攝入的營養(yǎng)元素不足時，就會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素，使頭發(fā)無法得到充足養(yǎng)分滋養(yǎng)，從而引起兩天就有油的癥狀。

頭發(fā)出油脫發(fā)怎么治療？

頭發(fā)出油脫發(fā)常見于脂溢性脫發(fā)，臨床上主要通過口服或局部用藥，以及改善生活方式進(jìn)行治療，具體治療措施如下：

1、局部用藥：男性可外用5%米諾地爾溶液進(jìn)行治療，女性一般可外2%米諾地爾溶液進(jìn)行治療。局部用藥可以減少局部頭發(fā)脫落，刺激新發(fā)生長，對于脫發(fā)癥狀輕、尚存稀疏頭發(fā)的患者有一定療效；

2、口服用藥：男性可口服非那雄胺治療，對減輕脫發(fā)癥狀有明顯效果，同時可增加發(fā)量，加快頭發(fā)的生長速度，但是起效較慢，需要長期口服治療，且服藥期間應(yīng)該避孕。女性可以口服避孕藥治療脫發(fā)，還可選擇西咪替丁、螺內(nèi)酯等藥物，有輕微的抗雄激素作用。此外，還可以口服胱氨酸片、維生素B6，能為頭發(fā)提供營養(yǎng)，減少皮脂腺分泌油脂；

3、改善生活方式：頭發(fā)出油脫發(fā)與生活習(xí)慣也有關(guān)系，日常應(yīng)注意避免熬夜，減少燙發(fā)、染發(fā)頻率，以免對頭發(fā)造成損傷。

頭發(fā)稀疏是缺少什么維生素？

如果體內(nèi)缺少鋅元素，容易出現(xiàn)食欲不振、會導(dǎo)致頭發(fā)稀少而且發(fā)黃的情況，需要注意飲食治療，補(bǔ)充鋅含量比較高的食物，如瘦肉、魚類、蛋黃等，可以改善頭發(fā)稀少。如果由于營養(yǎng)不均衡，患者沒有及時補(bǔ)充維生素D，從而導(dǎo)致頭發(fā)稀少，應(yīng)及時補(bǔ)充維生素D，要多曬太陽，從而促進(jìn)鈣劑的吸收。當(dāng)孩子體內(nèi)缺鈣時，容易出汗、煩躁、多動等，汗液的刺激非常容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭發(fā)脫落，使頭發(fā)稀少。

頭發(fā)稀疏一般可以通過按摩或者改善生活方式進(jìn)行治療。頭皮的敏感神經(jīng)到處都是，如果患者每天都能用手指指腹對頭皮進(jìn)行按摩，就可以加速頭部的血液循環(huán)，可以幫助頭發(fā)生長。另外患者想要改善頭發(fā)稀疏，需要改變不良的生活方式，學(xué)會放松，每天都要保證充足的睡眠，不要酗酒、頻繁地抽煙。

總結(jié)：在日常需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，當(dāng)存在嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)時，還應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。