月經(jīng)提前，月經(jīng)不調的一個癥狀，女性發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)提前后，不能盲目用藥，因為有些藥品會擾亂女性正常的內(nèi)分泌系統(tǒng)。一般來說，女性月經(jīng)不調，需要慢慢調理養(yǎng)護。具體知識介紹如下！

本文目錄

1、月經(jīng)提前是月經(jīng)不調嗎？

2、月經(jīng)不調有哪些癥狀？

3、月經(jīng)不調如何調理？

月經(jīng)提前是月經(jīng)不調嗎？

月經(jīng)提前是月經(jīng)不調的一個癥狀，就是指月經(jīng)來潮的時間早于預期時間。可以通過飲食、起居和藥物進行治療。

導致月經(jīng)提前的原因，主要以內(nèi)分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切。中醫(yī)認為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。其原因包括器質性與非器質性，如果患者經(jīng)過一段時間生活節(jié)奏調整或自我解壓還不能緩解癥狀，需及時就醫(yī)。

月經(jīng)不調有哪些癥狀？

1、經(jīng)期提前

月經(jīng)提前是指女性朋友月經(jīng)周期縮短的現(xiàn)象，這種情況就是非常典型的月經(jīng)不調。從大部分患者的情況上來看，月經(jīng)提前的患者月經(jīng)周期會小于21天，還會連續(xù)出現(xiàn)在兩個周期以上，這種情況就是排卵型功血基礎體溫雙相，同時患者的卵泡期比較短，大概只有7-8天?；蛘呋颊叩狞S體期也會短于10天，還有些患者體溫上升不到0.5攝氏度。

2、經(jīng)期延遲

如果月經(jīng)延遲一周以上，甚至于四、五十天才來一次，而且持續(xù)出現(xiàn)兩個月經(jīng)以上的周期。如果是有排卵的患者，基礎體溫是雙相的，但是卵泡期的時間過于長一些，高溫會稍微偏低。對于沒有排卵的患者來說，基礎體溫是單相。

3、經(jīng)期延長

除此之外，經(jīng)期延長也是月經(jīng)不調的一種癥狀?；颊咴陆?jīng)周期是正常的，但是經(jīng)期卻延長，而且延長的時間超過一個星期以上，甚至半個月才干凈。而且有炎癥的患者會在月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹天天加劇的情況。同時平常的白帶也非常多，呈黃白色或者黃色，比較粘稠，有一些異味。

月經(jīng)不調如何調理？

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。

4、注意內(nèi)褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、長期月經(jīng)不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因，以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

總結：月經(jīng)不調除了因該積極就醫(yī)診治之外，還需要在生活中多多注意才能夠使得月經(jīng)不調的癥狀逐漸的消失。