月勞病，通俗介紹就是女性在生完孩子坐月子期間患上的疾病。女性在生完孩子以后元氣大傷，需要好好護理，特別是剖腹產(chǎn)的女性，如果沒有好好護理照顧，就會患上月勞病。那月勞病是怎么造成的？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、月勞病是怎么造成的？

2、月勞病如何預防？

3、月勞病吃什么好？

月勞病是怎么造成的？

凡婦女生產(chǎn)（正產(chǎn)、流產(chǎn)、刮宮、引產(chǎn)）后，子宮內(nèi)膜肌肉層、漿膜層都有不同程度的損傷，一般要6―7個星期才能徹底恢復，在此期間，夫妻同房是導致該病的主要原因。

祖國醫(yī)學認為產(chǎn)后“百脈空虛”腠理不固，營衛(wèi)不和，加之產(chǎn)時失血過多，陰血虧損，亦有瘀血內(nèi)阻，“敗血為病”之隱患。氣血虧損、體質(zhì)虛弱、免疫力減退、受傷的子宮一般在2至3周內(nèi)瘀血應(yīng)完全排盡6至7周內(nèi)才能徹底恢復。在此期間男女同房性生活一旦性興奮子宮就會痙攣、收縮、擴張、使不足的元氣更加耗損，未恢復的子宮進一步受傷、出血、瘀積、瘀氣進入血液循環(huán)，導致免疫功能低下，輕者終身患病，重者心腎衰竭死亡。

月勞病如何預防？

1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門；不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡（包括夏天）。

2、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節(jié)食。

3、孕婦坐月子期間不可過多活動，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸開闊、少思少想。

5、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過性生活，否則可能傷及性命。為保險起見，百日后才可。

月勞病吃什么好？

1、小米紅棗湯：小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗（去核）、小米洗凈。把小米、紅棗一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。功效：健脾補血，清解虛熱。適應(yīng)癥：產(chǎn)后氣血虛弱者，癥見產(chǎn)后面色蒼白，自汗盜汗，口干渴飲，倦怠無力等。

2、桑椹蜜：桑椹子50克，蜂蜜50克，五味子10克。將桑椹子、五味子洗凈，放入砂鍋內(nèi)、加清水2小碗，武火煮沸后，文火煮至1小碗，離火，降溫至30C—40C后，去藥渣，用兩層紗布過濾后，加入蜂蜜調(diào)勻即可，隨量飲用。功效：生津斂汗，潤腸通便。適應(yīng)癥：產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后自汗、產(chǎn)后盜汗屬于陰虛津虧者，癥見產(chǎn)后口干渴飲，大便燥結(jié)難排，活動則汗出或睡后出汗，汗?jié)褚律?，舌苔干，脈細數(shù)者。

3、芝麻蛋：黑芝麻250克，雞蛋2個，食鹽10克。將黑芝麻洗凈，去砂及雜質(zhì)，烘干，放入鐵鍋內(nèi)，炒至有香氣，放入食鹽，再炒約半分鐘備用。雞蛋煮熟，剝?nèi)ネ鈿?，醮芝麻食用。功效：養(yǎng)陰血，補肝腎，通大便。適應(yīng)癥：產(chǎn)后便秘、乳汁不足屬陰虛血燥者，癥見產(chǎn)后大便不通或燥結(jié)難下，乳汁少而稀薄，乳房柔軟不脹，伴頭暈眼花，口干咽燥，舌淡苔白。

4、黑木耳蒸雞：黑木耳30克，雞肉200克。將黑木耳用清水浸至軟，洗凈，晾干水分，備用。把雞肉洗凈，切成小塊，加入食鹽、醬油、生粉、白糖、味精和勻，胞制20分鐘后，再加入黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可，隨量食用。功效：祛瘀止血。適應(yīng)癥：產(chǎn)后惡露不絕屬血瘀者，癥見產(chǎn)后惡露時多時少，淋漓不斷，惡露色暗有塊，或伴下腹疼痛拒按。

5、肉桂炒腰花：豬腰2個，肉桂5克。將豬腰洗凈，剖開，去白膜，切成薄片，用食鹽、醬油、生粉、白糖適量拌勻，腌制10分鐘；肉桂研成細末。起油鍋，下豬腰炒香，下清水少許，加蓋煮至剛熟，再下肉桂末炒勻即可。隨量食用。功效：補腎，祛寒，止痛。適應(yīng)癥：產(chǎn)后小腹疼痛、小便頻數(shù)屬寒者。癥見產(chǎn)后小腹疼痛，得熱敷則痛減，小便頻數(shù)或夜尿頻頻，尿色清白，伴腰酸膝軟，四肢不溫，舌淡暗，苔薄曰。

6、參芪燉烏雞：烏雞肉200克，黨參30克，黃芪15克。將黨參、黃芪洗凈，雞肉洗凈，切小塊。把全部用料一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味即可，隨量食用。功效：補益氣血。適應(yīng)癥：惡露不絕屬氣虛者，或血虛弱不能濡養(yǎng)肢體而致的產(chǎn)后身痛、腹痛者。癥見產(chǎn)后惡露逾期不止，色淡，質(zhì)稀，伴頭暈眼花，失眠心悸，關(guān)節(jié)酸痛，小腹綿綿而痛，舌淡紅苔薄白。

總結(jié)：月勞病以預防為主，該病不等于一般婦科常見炎癥，如按一般婦科炎癥治療，只有越醫(yī)越體弱多病，重者危及生命。