成人也可以通過喝奶粉來補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)所需。但是每個(gè)人的身體情況都不一樣，所以需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素也不一樣，所以在選擇奶粉時(shí)應(yīng)根據(jù)自身需要來選擇。那奶粉奶源哪里最好？全脂奶粉和脫脂奶粉都適合什么人群？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、奶粉奶源哪里最好

2、全脂奶粉和脫脂奶粉適合人群

3、羊奶粉可以加蜂蜜嗎

奶粉奶源哪里最好

（1）牧場(chǎng)環(huán)境

在南北緯大約40°~50°之間的溫帶草原。這一區(qū)域內(nèi)的草原常年被溫帶氣候所環(huán)繞，濕潤(rùn)多霧的空氣雖然不利于谷物的生長(zhǎng)，但卻為多汁牧草的生長(zhǎng)提供了良好的條件。

在生態(tài)環(huán)境方面，新西蘭、澳大利亞和歐洲國(guó)家的植被率覆蓋較高，歐洲國(guó)家以愛爾蘭最為突出，共有440萬公頃用于農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)，其中80%以上的土地均為優(yōu)質(zhì)草場(chǎng)。從生態(tài)污染的角度考慮，澳新以農(nóng)畜業(yè)為主，并且人口較少，是世界公認(rèn)的污染最低的奶源地；而歐洲產(chǎn)地存在明顯的工業(yè)污染，美國(guó)和中國(guó)的環(huán)境污染問題相對(duì)更嚴(yán)重一些。

（2）牧場(chǎng)管理

①?gòu)姆拍练绞絹砜?，澳大利亞地廣人稀，牧場(chǎng)和水源天然充足，所以奶牛多自然放牧，尤其是新西蘭，能夠做到全年候天然放牧。歐洲各國(guó)也基本以天然放牧為主，少數(shù)時(shí)間圈養(yǎng)。而美國(guó)牧場(chǎng)基本上大規(guī)?，F(xiàn)代化的圈養(yǎng)。

②在監(jiān)控管理方面，歐洲和澳新國(guó)家對(duì)化肥和農(nóng)藥的使用上非常嚴(yán)格，并且不許喂轉(zhuǎn)基因飼料。美國(guó)在喂養(yǎng)上雖然比不上歐洲和澳新國(guó)家的嚴(yán)苛，但是在對(duì)奶粉的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)行，實(shí)行制藥標(biāo)準(zhǔn)，采用FDA超嚴(yán)監(jiān)管，因此從這個(gè)角度考慮，奶粉的質(zhì)量還是值得信賴的。

結(jié)論：

1、根據(jù)牧場(chǎng)環(huán)境和牧場(chǎng)管理的橫向?qū)Ρ?，我們可以看到澳洲、新西蘭地區(qū)的奶源質(zhì)量是比較突出的，環(huán)境優(yōu)渥、污染最低、同時(shí)以天然放牧的形式保證了奶牛的健康和舒適；

2、其次我們可以選擇歐洲各國(guó)的奶制品，在氣候上和澳新相似、牧草多汁有營(yíng)養(yǎng)，大部分天然放牧，小部圈養(yǎng)的模式保證了奶牛乳汁的天然。

3、最后我們可以考慮美國(guó)和國(guó)內(nèi)的奶制品，在乳制品的監(jiān)測(cè)上以嚴(yán)格主打，但是在實(shí)施上偶有漏洞，所以導(dǎo)致曾有安全事故發(fā)生。

全脂奶粉和脫脂奶粉適合人群

由于全脂奶粉的營(yíng)養(yǎng)更為全面均衡，所以它更適合3歲以上的所有人，尤其是兒童和青少年；而脫脂奶粉由于脂肪含量低而蛋白質(zhì)含量高，更加適合于高血脂人群和動(dòng)脈粥樣硬化疾病的患者。如果對(duì)脂肪沒有明顯要求，未考慮健身減脂的人群可以大膽嘗試全脂奶粉，口感更香濃美味。如果消化能力不好，例如老年人，嬰兒，以及腸胃不良的腹瀉患者，從健康考慮更建議選擇脫脂奶粉，且熱量更低，不擔(dān)心造成脂肪過量。

羊奶粉可以加蜂蜜嗎

首先肯定的是，羊奶可以加蜂蜜一起喝。羊奶中會(huì)帶有一股特殊的膻味，特別是鮮羊奶中的膻味更加明顯。為了改善口味 ，可以在喝羊奶的時(shí)候加入適量蜂蜜。

奶、蜜的搭配比例為每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，對(duì)奶與蜂蜜所含營(yíng)養(yǎng)成分吸收最好。值得注意的一點(diǎn)是，加入蜂蜜的時(shí)候溫度不要太高，否則會(huì)破壞蜂蜜中的酶，不但降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且口感也會(huì)變差。