對于肛腸疾病來說

預(yù)防很重要

一定要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣

道理都明白

實施起來卻很難

很多人不知不覺地

就讓自己成了肛腸疾病的“候選人”

第一位候選人：如廁玩手機的人

如廁的安全時間是五分鐘，如果如廁時間超過五分鐘，就可能存在便秘。容易導(dǎo)致痔瘡、肛裂等形成，時間越長發(fā)病機率越高。

這是因為久蹲不起會導(dǎo)致腹壓增高，引發(fā)直腸末端靜脈擴張，進而形成痔瘡。

而肛裂則是糞便太干、太硬，排出不暢，在肛門擠壓而造成的肛門撕裂傷。

第二位候選人：愛憋大便的人

有便意想去大便的時候，偏偏工作太忙走不開，或一時找不到衛(wèi)生間，大多數(shù)人只能使勁憋著。一回兩回還行，但時間長了就會出問題。

由于糞便長期滯留在腸道里，會導(dǎo)致水份被反復(fù)吸收變得干結(jié)，干結(jié)的大便會導(dǎo)致便秘，而便秘又是誘發(fā)痔瘡、肛裂等多種肛腸疾病的重要原因。

另外，糞便里還含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物等多種有害物，這些毒素在腸道里積存久了，就會被重復(fù)吸收，刺激腸黏膜，誘發(fā)腸道病變。

第三位候選人：飲食不規(guī)律的人

愛吃大魚大肉，愛吃辛辣刺激性的食物，愛飲酒，但蔬菜水果吃得少，是現(xiàn)在很多人的通病，但千萬別小看這種飲食結(jié)構(gòu)。

這樣的飲食易導(dǎo)致大便干燥秘結(jié)，從而引發(fā)或加重痔瘡等肛腸疾病。

第四位候選人：愛熬夜的人

熬夜之后，我們臉上會時不時的冒一些痤瘡。出現(xiàn)這種情況，主要是熬夜使身體長期處于負(fù)荷工作之中，這很容易出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂，胃腸道也受到植物神經(jīng)影響，而出現(xiàn)不適或疾病。

而且熬夜會使體內(nèi)激素水平紊亂，身體素質(zhì)變差，對疾病的抵抗力下降，讓肛腸疾病有機可乘。

第五位候選人：久坐不運動的人

久坐容易導(dǎo)致下肢屈曲，對關(guān)節(jié)、肌肉不利。而且活動少，腿部肌肉得不到鍛煉，臀部長時間受到壓迫。

肛周靜脈回流不暢，時間長了，直腸附近的靜脈叢經(jīng)常瘀血，這也是肛腸疾病重要形成原因。

貴陽東大肛腸醫(yī)院是一家專業(yè)治療肛腸疾病的醫(yī)院，如您還有其他問題可關(guān)注我院官方公眾號進行預(yù)約咨詢，屆時會有專業(yè)的人員為您答疑解惑！

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