說(shuō)到內(nèi)分泌失調(diào)，大家都會(huì)想到女性。其實(shí)男性也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，常見(jiàn)的癥狀是頭暈心慌、情緒異常、脫發(fā)、失眠等。如果男性內(nèi)分泌過(guò)分失調(diào)，就容易導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)不育。男性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)常常表現(xiàn)為下面幾種癥狀。

本文目錄

1、男性會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)嗎？

2、男性內(nèi)分泌失調(diào)怎么樣？

3、內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？

男性會(huì)有內(nèi)分泌失調(diào)嗎？

正常情況下人體內(nèi)各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過(guò)多或過(guò)少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，并引起一系列的臨床表現(xiàn)，如肌膚惡化、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、脾氣急躁等。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

男性內(nèi)分泌失調(diào)怎么樣？

總是頭暈心慌，四肢發(fā)冷，說(shuō)不清部位的疼痛不適，去醫(yī)院檢查又無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。

情緒多變，起伏不定。出現(xiàn)憂郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)等。

內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致男性脫發(fā)，因此想要治根，生發(fā)植發(fā)是不管用的，關(guān)鍵是要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

男性臉上長(zhǎng)痘就是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，只是它屬于內(nèi)分泌失調(diào)的輕微表現(xiàn)，而且是可以通過(guò)自身調(diào)整過(guò)來(lái)的。

該入睡時(shí)睡不著，不該入睡時(shí)昏昏欲睡，黑白顛倒，神經(jīng)錯(cuò)亂。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是失眠。

當(dāng)男性內(nèi)分泌失調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)精力不集中、健忘、記憶力差、容易疲勞的癥狀。

內(nèi)分泌失調(diào)可導(dǎo)致男性性功能障礙，如果是睪丸分泌激素的異常，就會(huì)導(dǎo)致睪丸原發(fā)性和繼發(fā)性功能低下，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，就會(huì)導(dǎo)致男性不育。

內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好？

1、黃色食物

黃色食物對(duì)應(yīng)五行為土，入脾。適量多吃黃色食物能加強(qiáng)脾臟之氣，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。黃色食物包括黃豆、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。

2、綠色食物

綠色食物能夠健腎、肝、脾，促進(jìn)消化吸收，維持激素分泌的平衡。綠色食物含有豐富的葉綠素，有利于促進(jìn)新陳代謝和緩解疲勞，增強(qiáng)身體的自我調(diào)節(jié)能力。綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜、卷心菜等。

3、富含鈣和維生素B的食物

富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、雞蛋、大豆和海帶等，富含維生素B的食物包括葡萄、核桃、栗子、豆類和堅(jiān)果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。

4、含蛋白質(zhì)的食物

魚(yú)類是富含蛋白質(zhì)的食物之一，而且還含有豐富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。這些油都是脂肪的最佳來(lái)源，每周食用兩次魚(yú)肉，將有助于保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。

5、新鮮蔬果

新鮮蔬果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。

總結(jié)：建議當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，可以考慮去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。根據(jù)檢查的結(jié)果才能決定下一步是用藥治療，還是注意日常的起居給予調(diào)理。