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胰腺癌重在預防 ？易導致胰腺癌是什么？

大眾健康網(wǎng) 2023-11-20 19:15 胰腺癌誘因預防 大中小

胰腺這個器官好像沒什么存在感，很多人可能連它在哪個位置都不知道。但平時一聲不吭的胰腺，一出問題就很容易出大問題。易導致胰腺癌是什么？胰腺癌重在預防？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、胰腺癌重在預防

2、易導致胰腺癌是什么

3、胰腺癌茄條炒菜花

易導致胰腺癌是什么

碳酸飲料中含有的糖分比較多，而糖可能是誘發(fā)胰腺癌比較重要的因素，

攝入的糖分過多，體內(nèi)血糖含量越高，會增加人體胰腺的負擔，但是胰腺發(fā)生病變。

大量飲用碳酸飲料患上胰腺癌的幾率是比較高的。

胰腺癌重在預防

胰腺癌，有位置隱蔽，早期典型癥狀少；發(fā)現(xiàn)時較晚，轉移擴散快；存活期極短，病死率極高等特點，除了避免高危因素，如何預防顯得尤為重要。

1、均衡飲食：控制高蛋白、高脂肪飲食，適當增加粗糧、蔬菜、水果等攝入，均衡飲食，合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品。 2、少接觸有害物質(zhì)：少接觸苯胺、重金屬等有害物質(zhì)。研究顯示，長期接觸這些有害物質(zhì)者，患胰腺癌風險比正常人高約5倍，從事相關工作的人員，更應做好防護工作。 3、科學鍛煉：科學運動，可以強身健體。研究發(fā)現(xiàn)，長期堅持慢跑或慢走，可以降低胰腺癌風險。

胰腺癌茄條炒菜花

多吃菜花、西蘭花等十字花科食物，能夠降低患多種癌癥的風險。

因為菜花中的主要成分能刺激細胞制造具有非常強抗癌活性的保護酶，使細胞形成對抗外來致癌物的膜；

長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌、胰腺癌等發(fā)病率。

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