雙十一結(jié)束，節(jié)氣上也已經(jīng)正式立冬了，很多地方都急劇降溫。相信大家都很難忍受最近的這波寒潮。好在北方有暖氣，南方的大多數(shù)家庭都已經(jīng)購置了空調(diào)，人們大多數(shù)出入的室內(nèi)場所也都是空調(diào)房。但是長時間處在封閉的悶悶的房間內(nèi)，也會出現(xiàn)諸多的健康問題，也就是我們所稱的“空調(diào)病”。那么怎樣吹空調(diào)才健康？怎么才能規(guī)避錯誤的吹空調(diào)方式帶給我們的不適感呢？咱們需要先了解一下什么是空調(diào)病。

空調(diào)病一般指的是人長時間在封閉的室內(nèi)被空調(diào)直吹，由于室內(nèi)空氣不流通所導(dǎo)致的身體機能下降或是一些癥狀的寬泛性稱呼，一般得空調(diào)病的主要表現(xiàn)一般有呼吸道感染、頭疼頭暈、身體乏力等等，甚至有時候嚴(yán)重的話甚至有可能產(chǎn)生耳鳴、休克等情況。那么怎樣垂空調(diào)才健康呢？一般對于空調(diào)病的防治主要有日常預(yù)防和護(hù)理這兩個方面。

首先在對空調(diào)病的預(yù)防方面我們主要應(yīng)該注意的是：

要注意室內(nèi)的通風(fēng)情況。每天應(yīng)定時關(guān)閉空調(diào)打開窗戶通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣處于清新狀態(tài)。如果長時間不能保證室內(nèi)空氣的流通的話，就容易造成身體不適，得空調(diào)??；

空調(diào)室溫和室外溫度的溫差不應(yīng)超過7攝氏度?；蛘邞?yīng)當(dāng)在剛進(jìn)入室內(nèi)后先不要馬上就打開空調(diào)，先休息十五分鐘等身體適應(yīng)了室內(nèi)的溫度后再打開空調(diào)。這樣做的原因是，如果從寒冷的室外環(huán)境中驟然進(jìn)入到較熱的室內(nèi)環(huán)境，甚至有很多小伙伴可能會在剛進(jìn)入有空調(diào)的溫暖室內(nèi)之后馬上脫掉外套，從驟冷到驟熱的迅速轉(zhuǎn)變會讓人體機能無法快速適應(yīng)，從而產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂，此時的機體容易免疫力下降，得空調(diào)病的幾率將大大提高。當(dāng)然，就算是在室內(nèi)待了十五分鐘以上，空調(diào)的溫度也不宜調(diào)至過高溫度，否則也會造成身體的不適。

應(yīng)當(dāng)注意室內(nèi)空氣的清新狀態(tài)以及消毒情況。比如：不要在室內(nèi)抽煙、注意室內(nèi)的消毒情況，減少病菌的滋生、在室內(nèi)安裝除濕裝置，避免室內(nèi)由于空氣的潮濕而成為細(xì)菌繁殖的溫床。

其次是關(guān)于個人的日常護(hù)理方面。我們應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：

應(yīng)當(dāng)避免空調(diào)通風(fēng)口直吹，尤其是如果是剛從室外回到室內(nèi)的話，更應(yīng)當(dāng)盡量避免空調(diào)直吹；

應(yīng)該保證皮膚的清潔衛(wèi)生。盡量避免汗腺毛孔被堵塞導(dǎo)致汗液無法正常揮發(fā)，皮膚附著的細(xì)菌也容易滋生感染；

夜晚睡覺的時候不要開著空調(diào)睡，比較第二天早上起來的時候呼吸道會很不舒服，容易使呼吸道感染。

除了大家自己需要做的一些空調(diào)病防治的措施之外，有個可以從根本上解決空調(diào)病問題的辦法，那就是直接購買一款健康的、能夠規(guī)避一些不健康使用空調(diào)的狀況的好空調(diào)。這里我比較推薦的是奧克斯四季新風(fēng)空調(diào)，首先得空調(diào)病的很大一個原因是風(fēng)力的因素。奧克斯四季新風(fēng)空調(diào)采用了獨家的專利微孔技術(shù)，將新風(fēng)的出風(fēng)微孔數(shù)量提升至8000+個，比友商同類型產(chǎn)品提升了三倍，釋放出的氣流更加柔和，可以規(guī)避空調(diào)硬風(fēng)直吹產(chǎn)生身體不適的問題，使得空調(diào)風(fēng)更加柔和舒適，不會有因為吹風(fēng)過猛而出現(xiàn)的不適體感。再加上其±0.5℃以內(nèi)的精準(zhǔn)溫差設(shè)置，可以讓空調(diào)風(fēng)吹拂到任何一個角落，減少室內(nèi)冷熱分布不均的不適感，并且單空調(diào)還經(jīng)過權(quán)威認(rèn)證，可以讓95%以上的人群感到舒適，有效的提升了用戶的空調(diào)體驗感。

對于一些因為空調(diào)內(nèi)的細(xì)菌滋生所產(chǎn)生的塵肺問題所引發(fā)的空調(diào)病，奧克斯四季新風(fēng)空調(diào)能夠自動清潔空調(diào)濾網(wǎng)的灰塵，有效殺菌，深層次清潔空調(diào)，使出風(fēng)更健康，所以如果不知道如何清洗，只需要打開自動清洗模式，甚至不需要自己動手，空調(diào)就可以完成內(nèi)部清洗操作。這也完美解決了用戶對于空調(diào)內(nèi)部滋生細(xì)菌的擔(dān)憂。所以如果能夠選擇奧克斯四季新風(fēng)空調(diào)，那么就可以完美解決您“怎樣吹空調(diào)才健康”的顧慮。