乳果糖，是由半乳糖與果糖組成的二糖。乳果糖具有重要的生理及藥理功能，廣泛用于臨床醫(yī)藥、保健品和食品添加劑等多個領(lǐng)域。有緩解便秘、促進(jìn)腸道乳酸桿菌的生長，及抑制蛋白分解菌、促進(jìn)腸內(nèi)容物的酸化，從而使氨轉(zhuǎn)變成離子狀態(tài)，可降低結(jié)腸pH值并發(fā)揮滲透效應(yīng)。相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、吃乳果糖有哪些功效？

2、乳果糖可以軟化大便嗎？

3、乳果糖過期了可以吃嗎？

4、吃乳果糖注意什么？

吃乳果糖有哪些功效？

1、增強(qiáng)礦物質(zhì)吸收

食物中的礦物質(zhì)較難于被人體吸收，實(shí)驗(yàn)證實(shí)乳果糖可增加人體對食物中礦物質(zhì)的吸收效果。試驗(yàn)研究了乳果糖對成年人的鈣鎂吸收效果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鈣鎂的吸收隨著乳果糖濃度的增大而增加。

2、緩解便秘

因?yàn)槿楣悄芨纳颇c道環(huán)境，使腸道變成酸性環(huán)境。有利于益生菌生長繁殖，抑制對人體有害細(xì)菌的生長繁殖。因此，乳果糖對人體腸道的微生態(tài)有很好的調(diào)節(jié)作用。此外，因乳果糖可以分解腸道的細(xì)菌，減少身體蛋白分解菌的產(chǎn)生，從而降低了人體腸道的PH值，起到緩解便秘的作用。

3、阻止膽汁酸形成

乳果糖可通過刺激雙歧桿菌的生長對腸道pH值進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，其對膽汁酸的代謝過程影響也有研究。服用乳果糖之后，糞便中膽汁酸含量有了明顯降低。

4、治療肝性疾病

因?yàn)槿楣窃斐傻乃嵝阅c道環(huán)境可抑制腸道的毒素吸收，減少腸道毒素對人體大腦的影響，尤其是在肝性腦病的時候，可服用乳果糖，減少含氮物質(zhì)氨的吸收。因此，乳果糖可起到治療肝性疾病的作用。

5、降低血氨值

乳果糖作為一種緩瀉藥，可有效減少腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的氨氮類物質(zhì)，并促使其排出體外。乳果糖可被結(jié)腸內(nèi)部分細(xì)菌水解，水解產(chǎn)物可使結(jié)腸內(nèi)有益細(xì)菌增殖，提高其生物量。然而，細(xì)菌生長過程中，氨氮類物質(zhì)是必須因子，但是產(chǎn)生氨氮類物質(zhì)的過程隨著腸道內(nèi)pH的降低而被迫停止。在不受pH的影響條件下，乳果糖發(fā)揮了結(jié)合細(xì)菌蛋白質(zhì)中氨氮類物質(zhì)的作用，使其排出體外氨氮類物質(zhì)濃度降低。

乳果糖可以軟化大便嗎？

乳果糖可以幫助改變腸道內(nèi)環(huán)境，以及增加腸道內(nèi)的水分，可以使大便變得蓬松、軟化，具有促進(jìn)排便的作用，所以一般有軟化大便的作用。

乳果糖在臨床當(dāng)中屬于一種降血氨以及瀉藥，比較適用于治療慢性便秘，以及治療或者預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。患者食用以后會在結(jié)腸中被消化道菌叢轉(zhuǎn)化為低分子量有機(jī)酸，然后會導(dǎo)致腸道內(nèi)的PH值下降，再通過滲透作用使大便變得軟化，在這些作用的刺激下能夠使腸胃蠕動，保持大便通暢，也可以使結(jié)腸恢復(fù)正常節(jié)律。

雖然糖可以幫助軟化大便促進(jìn)排便，但是不建議頻繁使用，患者在日常生活中可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，例如多食用含有膳食纖維豐富的水果、蔬菜，同時適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，起到軟化大便促進(jìn)排便通暢的作用。

乳果糖過期了可以吃嗎？

乳果糖一般指乳果糖口服溶液，正常情況下，乳果糖口服溶液過期了一般是不可以吃的。具體內(nèi)容如下：

乳果糖是人工合成的雙糖藥物，為無色至淡棕黃色澄清粘稠液體，主要用于治療便秘以及預(yù)防和治療肝性腦病，如果乳果糖口服溶液過期后，藥物中的活性成分可能會逐漸降解、分解或產(chǎn)生有害物質(zhì)，無法達(dá)到治療疾病的效果。為了確保藥物的安全性和有效性，建議不要使用過期的乳果糖口服溶液或任何其他藥物，以免引起嚴(yán)重后果。

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免引起嚴(yán)重后果。

吃乳果糖注意什么？

1、如果在治療2~3天后，便秘癥狀無改善或反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

2、如果杜密克用于半乳糖血癥患者或乳糖酶缺乏癥患者，需注意杜密克中相關(guān)糖的含量。每15毫升中最多含1.7克半乳糖和1克乳糖。

3、杜密克在便秘治療劑量下，不會對糖尿病患者帶來任何問題。主要用于治療肝昏迷或昏迷前期的杜密克劑量較高，糖尿病患者應(yīng)慎用。

總結(jié)：乳果糖一般指乳果糖口服溶液，是一種通便藥物，通常不建議晚上吃，以免造成排便頻繁、腹脹、腹瀉、影響食欲、失眠等現(xiàn)象。