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高血壓可以喝酸奶嗎 ？高血壓吃桔子有好處嗎？

大眾健康網(wǎng) 2023-11-07 13:39 高血壓注意事項預(yù)防 大中小

長期的高血壓能引起輕重不等的腎臟損害。高血壓有良性和惡性之分，良性高血壓能引起良性小動脈腎硬化，惡性高血壓則會引起惡性小動脈腎硬化。那么，高血壓可以喝酸奶嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、高血壓可以喝酸奶嗎

2、高血壓吃桔子有好處嗎

3、高血壓危象該喝些什么茶

高血壓可以喝酸奶嗎

是可以喝牛奶的，喝牛奶對降低血壓有利。但是高血壓病人如果合并高血脂，那么建議不要喝純牛奶，要喝就喝脫脂牛奶。

此外，減輕體重、炒菜少放鹽、少吃肥肉和動物內(nèi)臟、多吃新鮮水果蔬菜、戒煙戒酒、減輕精神壓力、增加運動等對高血壓的人有利。

高血壓吃桔子有好處嗎

可以吃橘子，橘子含有豐富的維生素C，其中含有的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓，是高血壓患者不錯的選擇。

意見建議：

對于高血壓首先要控制飲食，要低鹽低脂飲食

其次是使用降血壓藥物進行治療，一般高血壓患者是需要終身服用降壓藥物的。

高血壓危象該喝些什么茶

可以喝如下茶飲：

菊槐綠茶飲。菊槐綠茶是一種特殊的茶葉,它是由菊花、槐花和綠茶混合而成。它不僅有獨特的口感,還具有多種功效和作用。

山楂枸杞茶。山楂具有開胃活血化瘀的效果，而且還可以調(diào)節(jié)身體免疫力，抗衰老等一系列的功能。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功能。

復(fù)方早茶。老人早起先不吃飯,而是泡起一杯茶,喝完再續(xù)水,直至將茶喝到白開水一樣,才吃一點飯,每天如此。

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