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關(guān)于貧血,眾所周知貧血會(huì)導(dǎo)致組織缺血、缺氧,貧血是指紅細(xì)胞數(shù)量減少以及血紅蛋白含量的降低,紅細(xì)胞的功能主要是運(yùn)送氧氣和各種的營(yíng)養(yǎng)元素,血紅蛋白主要是攜帶氧。組織缺血、缺氧以后,就會(huì)造成相應(yīng)的器官功能不良。那貧血喝咖啡會(huì)加重癥狀嗎?具體知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、貧血喝咖啡會(huì)加重癥狀嗎?
2、貧血喝咖啡有哪些副作用?
3、引起貧血的原因有哪些?
4、憑血常規(guī)怎么判斷是哪種貧血?
貧血長(zhǎng)期喝咖啡會(huì)加重貧血,是因?yàn)榭Х鹊闹饕煞掷锩嬗卸喾宇惖奈镔|(zhì),多酚類的物質(zhì)容易與鐵結(jié)合而形成很難分解的鹽類,從而會(huì)抑制鐵的吸收,所以對(duì)于貧血的病人不可以長(zhǎng)期過(guò)量飲用咖啡。
咖啡和喝茶一樣,對(duì)鐵劑有抑制的作用,人體內(nèi)如果缺鐵就容易發(fā)生貧血,所以對(duì)于貧血的病人要適量的多吃一些富含維生素c、蛋白質(zhì)以及維生素b族的食物,如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃、水果、以及大棗、桂圓、豆腐、海帶等等,這些食物都是改善貧血的有效的食物。
再就是,可以補(bǔ)充一些水果,像石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄等等,還有柚子、紅棗都有不錯(cuò)的補(bǔ)血功效。
貧血是不能喝咖啡的,因?yàn)樽畛R?jiàn)的貧血是營(yíng)養(yǎng)性的貧血,喝咖啡會(huì)影響葉酸、維生素B12,最重要的可能會(huì)影響鐵劑的吸收。因此,貧血的人是不能喝咖啡的。如果出現(xiàn)了貧血,最常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)性貧血,可以通過(guò)補(bǔ)充葉酸、維生素B12和鐵劑來(lái)進(jìn)行糾正。
常見(jiàn)的鐵劑有多糖鐵復(fù)合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵等等??梢赃x擇一種對(duì)胃腸道刺激比較小的,配合維生素C一起使用,可以有效的去糾正貧血的狀態(tài)。
1、紅細(xì)胞生成減少性貧血:紅細(xì)胞生成減少骨髓造血功能減退,可引起再生障礙性起貧血的病因或單純紅細(xì)胞性再生障礙性貧血;骨髓被異常組織侵害,引起骨髓病性貧血;造血原料缺乏。這類貧血中常見(jiàn)的類型有:缺鐵性貧血、維生素B12或葉酸缺乏性巨幼紅細(xì)胞貧血、再生障礙性貧血、感染性貧血、鉛中毒性貧血以及腫瘤引起的貧血等。
2、溶血性貧血:正常情況下,紅細(xì)胞的壽命為120天,每天約有1%衰老紅細(xì)胞從血中清除,同時(shí)又有相應(yīng)數(shù)量的新生紅細(xì)胞從骨髓釋放到血液中,以維持紅細(xì)胞數(shù)目的恒定。當(dāng)紅細(xì)胞壽命縮短、破壞增加,此時(shí)雖然骨髓造血增強(qiáng),但尚不足以代償紅細(xì)胞的損耗,這樣產(chǎn)生的貧血叫做溶血性貧血。
3、失血性貧血:顧名思義,這是由于血液丟失過(guò)多引起的貧血,可分為急性和慢性兩類。如胃腸道對(duì)牛奶過(guò)敏、腸道畸形、腸道鉤蟲(chóng)病、產(chǎn)傷(如頭顱血腫)、月經(jīng)過(guò)多等可發(fā)生失血性貧血。
通過(guò)血常規(guī)檢查,可以對(duì)貧血的原因和類型出一個(gè)大致的判斷。血常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞數(shù)量減少、紅細(xì)胞壓積減少、血紅蛋白濃度降低、紅細(xì)胞平均體積、紅細(xì)胞平均血紅蛋白量以及紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度都出現(xiàn)明顯降低,很可能就是缺鐵性貧血。如果血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)血紅蛋白濃度降低,病人有白細(xì)胞數(shù)量異常增高、血小板數(shù)量明顯減少,最大的可能性就是急性白血病引起的貧血。通過(guò)血常規(guī)檢查,對(duì)各種血細(xì)胞的數(shù)量、形態(tài)和比例進(jìn)行研究,就能夠?qū)ω氀念愋鸵约柏氀脑?,做出大致判斷?/p>
總結(jié):對(duì)于貧血需要用補(bǔ)血的藥物治療的,如硫酸亞鐵片,方阿膠漿治療合適,對(duì)于咖啡是可以正常喝的,沒(méi)有影響的。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。