很多女性出個(gè)門，沒幾個(gè)小時(shí)是出不了門的，往臉上涂抹的護(hù)膚品和化妝品簡直比城墻還厚，不僅浪費(fèi)時(shí)間妝感還重。擁有一個(gè)健康的臉部肌膚，也是很多人的愿望。那么平時(shí)護(hù)膚哪些錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥長痘又起皺？痘痘肌有什么護(hù)膚小技巧？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、護(hù)膚錯(cuò)誤讓皮膚干燥長痘又起皺

2、痘痘肌護(hù)膚小技巧

3、痘痘肌正確護(hù)膚的步驟

護(hù)膚錯(cuò)誤讓皮膚干燥長痘又起皺

很多人洗臉時(shí)都沒注意到發(fā)際有殘留泡沫，有些人也許因?yàn)椴幌肱獫耦^發(fā)，就只用毛巾擦擦了事。但殘存的潔面乳泡沫會(huì)在風(fēng)干之后堵塞毛孔，特別是對于發(fā)際處容易長痘的膚質(zhì)來說，更要沖干凈發(fā)際的殘留泡沫。

在出現(xiàn)發(fā)癢等敏感癥狀時(shí)，最好不要再刺激肌膚，但是百分百素面朝天還是要謹(jǐn)慎。紫外線、空氣污染、空調(diào)環(huán)境等因素可能會(huì)讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底做打底保護(hù)。但是要注意只要薄薄一層就好，否則不夠透氣或者卸妝過度也會(huì)對肌膚造成負(fù)擔(dān)。

化妝水倒在手里再拍到臉上，并不會(huì)節(jié)省化妝水，反而可能將手上的細(xì)菌二次沾染到臉上。最好的方法是用棉片沾濕化妝水擦到臉上，由中間向兩側(cè)、由下向上的方向輕輕擦拭臉部和頸部，這樣可以幫助清理老化死皮細(xì)胞，令肌膚清潔又補(bǔ)水。

很多眼部細(xì)紋其實(shí)都是你在保養(yǎng)過程中自己拉扯出的，快而用力的方式涂抹眼霜會(huì)阻礙吸收，拉扯細(xì)紋。眼霜一定要用于面霜之前，以防止產(chǎn)生油脂粒。擠出米粒大小的眼霜于雙手的無名指指肚，由外眼角到內(nèi)眼角輕輕點(diǎn)涂，可以有效促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。

痘痘肌護(hù)膚小技巧

勤洗臉

痘痘肌在選擇洗面奶的時(shí)候一定要特別注意，要選擇一些比較溫和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶會(huì)刺激我們的肌膚，讓原本就脆弱敏感的痘痘肌會(huì)變得更加脆弱。去角質(zhì)的清潔性洗面奶也是我們痘痘肌的不二選擇，但是要注意，這種去角質(zhì)的清潔性洗面奶只能一個(gè)星期用一次或是兩個(gè)星期用一次。痘痘肌的人不僅早晚要使用洗面奶洗臉，平時(shí)也要多用溫水洗臉，但是千萬不要用毛巾揉搓試的去擦干臉上的水，而是要用一次性的擦臉巾采用按壓式的擦拭法，因?yàn)槊砩蠒?huì)有一些毛絮，如果用揉搓試的擦法的話會(huì)堵塞我們的毛孔，不但不會(huì)減輕痘痘肌，還會(huì)加重。

注意休息

常常熬夜的人會(huì)比不常熬夜的人更容易長痘，因?yàn)橐归g是我們排毒的好時(shí)機(jī)，如果熬夜的話可能會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)的話就很容易長痘痘，所以我們愛長痘的小姐姐、小哥哥們千萬不要熬夜。

控制飲食習(xí)慣

愛長痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，雖然這些食物很好吃很美味，但是它們是我們痘痘肌最大的敵人。辛辣、油炸的食物會(huì)刺激我們的肌膚，而且這種食物都比較油，它會(huì)讓我們的肌膚產(chǎn)生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，從而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，會(huì)影響我們的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌一旦不協(xié)調(diào)了，我們的痘痘就會(huì)趁機(jī)冒出來。痘痘肌的人在平時(shí)一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的維生素可以幫助我們改善痘痘肌，多喝水可以幫我們把體內(nèi)的毒素排出來。

注意衛(wèi)生

痘痘肌的人一定要勤換枕頭套，休息時(shí)你的臉會(huì)直接接觸到枕頭，如果長時(shí)間不換枕頭套的話，會(huì)有大量的細(xì)菌在上面，這時(shí)，我們在枕在上面就會(huì)有害我們的肌膚。還有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要總是用手去摸臉，手上是有很多細(xì)菌的，如果你總是用手去摸臉的話就會(huì)把我們手上的細(xì)菌帶到臉上，這樣會(huì)使痘痘更加嚴(yán)重。

痘痘肌正確護(hù)膚的步驟

第一步：清潔，臉洗不干凈就很容易長痘，但是也不能過度，所以洗臉次數(shù)一般在2-3次即可，水溫對于任何肌膚都是溫水為主，不會(huì)刺激皮膚。

第二步：補(bǔ)水保濕，痘痘肌最大的問題就是水油不平衡。所以深層補(bǔ)水尤為重要，用補(bǔ)水的修復(fù)面膜，敷上以后感覺冰冰涼涼的，很舒服的趕腳，而且完全不劊有刺痛感喲。(痘痘肌真的很執(zhí)著于醫(yī)用級(jí)別面膜的安全度)敷完以后還有很多精華我會(huì)用來敷脖子或者手(將勤儉節(jié)約發(fā)揮到淋淋盡致)。第二天起床會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚會(huì)變得狠水潤，而不是滿面油光的油膩感。堅(jiān)持使用一段時(shí)間皮膚的出油狀況會(huì)減少，肌膚狀態(tài)穩(wěn)定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防曬，任何肌膚都必備的護(hù)膚步驟，無論春夏秋冬出門前請擦好防曬，尤其長痘更要做好防曬。