認(rèn)識(shí)自己的皮膚類型是皮膚保養(yǎng)的先決條件,通過(guò)認(rèn)識(shí)皮膚的類型才能選擇適合自己皮膚的護(hù)膚品,并針對(duì)性地采用正確的護(hù)理方法來(lái)進(jìn)行護(hù)理。那么不同膚質(zhì)都有什么護(hù)膚方法?油性皮膚護(hù)膚有哪些注意事項(xiàng)?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、不同膚質(zhì)的護(hù)膚方法
2、油性皮膚護(hù)膚注意事項(xiàng)
3、護(hù)膚的基本原則
(一)干性皮膚
進(jìn)入冬季是干性皮膚最敏感的日子,所以要特別的注意,避免出現(xiàn)細(xì)紋、色斑、臉部干燥的狀況。要特別注意補(bǔ)水保濕,加強(qiáng)血液循環(huán)。
(二)油性皮膚
冬季氣候寒冷干燥,皮膚血流量減少,新陳代謝相對(duì)遲緩,皮脂腺、汗腺分泌功能較差,致使皮膚缺乏滋養(yǎng)。其護(hù)理重點(diǎn)是保持皮膚清潔,調(diào)節(jié)皮脂分泌。要注意皮膚的徹底清潔、控制油分,可選用非油性輔助物與珍珠粉護(hù)理,清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
(三)混和性皮膚
同時(shí)存在干性皮膚與油性皮膚的特征。通常是眼部、兩頰(亦稱“V區(qū)”)多呈現(xiàn)為干性,而前額、鼻部、嘴部(也稱“T區(qū)”)為油性。大多數(shù)人屬于此類型的膚質(zhì),可以把T區(qū)和V區(qū)分開護(hù)理,用不同的產(chǎn)品護(hù)理,或者可以選用非油性且滋潤(rùn)性較好的護(hù)理產(chǎn)品。
不要過(guò)度清潔
很多仙女因?yàn)樽约菏怯托约∧w,就會(huì)頻繁的去進(jìn)行清潔,這樣其實(shí)是錯(cuò)誤的。因?yàn)檫^(guò)度的清潔,反而會(huì)加重肌膚油脂分泌,導(dǎo)致肌膚出油更多。所以建議油性肌膚的仙女么一天最多清潔三次,使用兩次潔面產(chǎn)品就好了。
定期清潔角質(zhì)
毛孔粗大也會(huì)導(dǎo)致肌膚出油情況加重,而造成毛孔粗大的首要原因就是角質(zhì)層過(guò)厚。所以油性肌膚寶寶們可以定期去除角質(zhì),有效縮小毛孔,從而達(dá)到減少肌膚異常出油情況。
油性皮膚如何改善膚質(zhì)清潔
油性皮膚的妹紙要想擺脫滿面油光之感,那就少不了做好肌膚的清潔工作啦!怎么清潔呢?首先先為自己準(zhǔn)備好中性或者緩和的弱堿性的清潔護(hù)膚品。準(zhǔn)備好后,就開始清洗臉部。清洗的時(shí)候建議用溫水與冷水交替的方式清洗,先用溫水洗臉,然后再用冷水洗臉。除此之外,建議每次洗臉的時(shí)候不宜過(guò)長(zhǎng),一般以2-3分鐘為佳!
補(bǔ)水
改善油性肌膚很重要的一步就是為肌膚補(bǔ)水。在做這一步時(shí),建議妹紙們?yōu)樽约哼x用一款保濕補(bǔ)水效果比較好的爽膚水和面霜乳液之類的護(hù)膚。
控油
油性皮膚的妹紙如果愛(ài)化妝的話,就要多加注意啦!在化妝之前一定要做好控油保濕的護(hù)理,然后建議選用“無(wú)油”粉底上妝為佳!
防曬
防曬也是很重要的護(hù)膚步驟。油性皮膚的妹紙們?nèi)绻幌胱约旱钠つw看起來(lái)黝黑暗黃,那就需要做好防曬工作啦!建議選用一些透氣性比較好的防曬霜哦!
溫水。洗臉要用37度左右流動(dòng)的溫水,干性皮膚低一些,油性皮膚高一些,切記不要冷熱水交替!冷熱水交替刺激皮膚微循環(huán),是紅血絲的成因之一,易讓皮膚變得敏感。有條件的話可以測(cè)一下家里自來(lái)水的ph,很多家庭水質(zhì)不好,ph竟然達(dá)到10左右,用這樣的水洗臉,皮膚肯定會(huì)受到影響的。
溫柔。洗臉的手法要溫柔,我們的臉皮是很薄的,所以需要溫柔對(duì)待。生動(dòng)形象的形容就是:像撫摸愛(ài)人的臉一樣~我們的臉皮是很薄的,經(jīng)不起大力揉搓。同時(shí)也要注意洗臉工具,洗臉?biāo)?、洗臉海棉都不建議用,想一下,洗臉?biāo)⒃谄つw上蹭呀蹭,再厚的臉皮也會(huì)蹭得薄薄的,而洗臉海棉濕嗒嗒的放在洗漱間簡(jiǎn)直就是細(xì)菌培養(yǎng)皿,源源不斷地往臉上輸送細(xì)菌。
溫和。我們需要選擇溫和的潔面產(chǎn)品,從感受上判斷,洗完臉后應(yīng)該沒(méi)有緊繃感和干澀感,取而代之是應(yīng)該像涂了乳液一樣的潤(rùn)滑感。
跳肚皮舞是一種有效的運(yùn)動(dòng)方式,而要知道運(yùn)動(dòng)是分為兩大類的,有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng),很多人會(huì)傾向于選擇有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,肚皮舞是有氧運(yùn)動(dòng),肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進(jìn)行的。