指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化使血管腔狹窄或阻塞,和(或)因冠狀動(dòng)脈功能性改變(痙攣)導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病,統(tǒng)稱冠狀動(dòng)脈性心臟病,簡稱冠心病。亦稱缺血性心臟病。那么,冠心病飲食的禁忌有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。
本文目錄
1、冠心病飲食的禁忌
2、冠心病能活多久
3、冠心病的天敵
1、忌油膩。對冠心病患者來說,日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品。
2、忌冷飲。大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖.糖類即指碳水化合物,它是機(jī)體熱能的主要來源,攝入過多可造成熱量入超,在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化生成脂肪,引起肥胖并使血脂升高。
4、忌煙酒。常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病.應(yīng)戒煙、限酒、濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
雖然目前尚未發(fā)現(xiàn)冠心病的方法,但是可以通過藥物治療和手術(shù)方法來緩解癥狀,改善心肌缺血,提高生活質(zhì)量,延長生存期。
冠心病人加強(qiáng)日常保健,平時(shí)應(yīng)避免緊張、勞累,保持情緒樂觀、放松、豁達(dá),戒煙限酒,少吃動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物;
嚴(yán)格控制食鹽和甜食進(jìn)食,堅(jiān)持服藥,定期復(fù)查,冠心病人同樣也能長壽。
天敵一:吸煙酗酒:吸煙和酗酒都會(huì)引起人體血壓升高,引起冠狀動(dòng)脈收縮,甚至痙攣,使得血管動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致血栓的形成。
天敵二:情緒:精神壓力大、情緒不穩(wěn)定,都容易讓血管變硬,血管的內(nèi)膜會(huì)收縮,大多數(shù)突發(fā)性的冠心病或腦出血都與此有關(guān),
天敵三:四高:四高的飲食會(huì)導(dǎo)致人體的血液中膽固醇、甘油三酯、磷脂等含量升高,引發(fā)高血脂,使得血管堵塞和硬化,最終造成冠心病等疾病。
天敵四:熬夜通宵:熬夜會(huì)使得腎上腺素分泌增多,血壓升高,此時(shí)如情緒激動(dòng)會(huì)非常容易誘發(fā)突發(fā)性的疾病。
太極拳是一種緩慢而流暢的武術(shù)運(yùn)動(dòng),它源自中國,歷史悠久,深受人們喜愛。長時(shí)間練習(xí)太極拳對人的身體有很大的好處。那么,太極拳有什么特點(diǎn)?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。