孕婦由于體內(nèi)激素水平的變化，以及腹盆腔臟器的位置和角度發(fā)生改變，會(huì)影響消化的機(jī)能。孕婦多出現(xiàn)腹脹、早飽、口氣重、便秘，這些情況。那么孕婦口臭怎么辦？孕婦口臭吃什么好？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦口臭怎么辦

2、孕婦口臭吃什么好

3、懷孕口臭正常嗎

孕婦口臭怎么辦

清潔舌苔

當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味時(shí)，在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺(jué)，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。

時(shí)常漱口、喝水

孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無(wú)處可躲。

避免食用辛辣、生冷食物

為了顧及孕婦口味的改變和愛(ài)好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過(guò)于辛辣的食物，以免令腸胃無(wú)法負(fù)荷。有些孕婦吃太多麻辣或過(guò)于生冷、不夠新鮮的食品，會(huì)導(dǎo)致劇烈腹瀉。

孕婦口臭吃什么好

吃蘋(píng)果

在蘋(píng)果中含有豐富的天然抗氧化劑，這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質(zhì)的生成堆積，從而起到減少口臭癥狀的作用。

吃獼猴桃

獼猴桃可以稱作是水果之王，其不僅可以幫助清潔胃腸道，減少口臭的癥狀，而且獼猴桃中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康非常有好處。

吃檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

吃山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

吃梨

梨中含有豐富的維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不僅可以幫助器官排毒、凈化，而且還可以幫助緩解消化不良、便秘等癥狀，有效的減少了因廢氣物堆積產(chǎn)生的口臭癥狀表現(xiàn)。

吃火龍果

火龍果含有豐富的維生素、花青素、水溶性膳食纖維等有益物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅可以加強(qiáng)胃腸對(duì)食物的消化和有效吸收，而且還可以減少?gòu)U氣物堆積從而產(chǎn)生的口臭。

懷孕口臭正常嗎

懷孕口臭一般是不正常的。

懷孕口臭可能是由于不注意口腔的清潔衛(wèi)生所造成的，還有可能是體內(nèi)激素水平異常導(dǎo)致的，而且與個(gè)人的飲食習(xí)慣也有較大的關(guān)系，比如經(jīng)常吃一些氣味較重的食物。

如果身體沒(méi)有異常的情況，通常是不需要特殊處理的，不要有過(guò)多的擔(dān)心。日常生活中應(yīng)注意口腔的清潔衛(wèi)生，要做到早晚認(rèn)真的刷牙，能夠緩解口臭的癥狀。