桃花是桃樹所開的花,桃花的花語包含了愛情的俘虜、美好生活、學(xué)生弟子以及健康長壽,它可以代表一段浪漫的邂逅,一種遠(yuǎn)離世間紛擾的理想生活狀態(tài)。那么,桃花功效和作用及食用方法?下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。
本文目錄
1、桃花功效和作用及食用方法
2、古人對(duì)桃花的雅稱
3、喝桃花茶有什么好處
桃花最著名的雅稱有:陽春花、玄都花、武陵色、芳菲等。在古代,桃花也被譽(yù)為姻緣花,很多文人筆下它也有紅雨的雅稱。
比如李賀有詩:“況是青春日將暮,桃花亂落如紅雨。”紅雨是形容繽紛飄落的桃花。
桃花原產(chǎn)于中國中部、北部,現(xiàn)已在世界溫帶國家及地區(qū)廣泛種植,其繁殖以嫁接為主。
因花開三月所以又稱陽春花。每年3~6月份,各地會(huì)以桃花為媒,舉辦不同的桃花節(jié)盛會(huì)。
桃花可以美容養(yǎng)顏,其含有的山柰酚、香豆精、三葉豆苷、柚皮素等等多種成分可以幫助清除體內(nèi)的自由基和色斑。
此外桃花還含有大量的膳食纖維,這種成分可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),在一定程度上可以緩解便秘。
桃花具有促進(jìn)消化的作用,因?yàn)樘一ê写罅康纳攀忱w維,這種物質(zhì)吸水后可以刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便,在一定程度上可以緩解便秘的癥狀。
桃花可以泡茶飲用,將桃花曬干后,每天可以將適量桃花和冬瓜仁、白楊樹皮放入杯內(nèi),再用沸水沖泡加蓋10分鐘即可飲用。
1、改善氣色。桃花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分,這些物質(zhì)能疏通身體和面部的經(jīng)絡(luò),擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管,改善血液循環(huán),讓皮膚飽飽地吸收氧氣。
2、祛斑、祛皺。桃花里的山萘酚是對(duì)付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積.沒有色素沉積了,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點(diǎn)就能從臉上消隱無蹤。
3、活血。桃花茶活血效果極佳,少量服用能化開大部分女人體內(nèi)都有的瘀血,但切忌過量,而孕婦及月經(jīng)量過多者則禁止飲用。
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