花茶例如玫瑰花茶、洛神花茶、菊花茶、菊花茶、甜菊茶等，每一種花茶不僅具有排毒養(yǎng)顏的功效，堅(jiān)持飲用還能給身體帶來(lái)其它益處。那么，五大排毒養(yǎng)顏花茶有哪些？下面，和 大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、五大排毒養(yǎng)顏花茶

2、水果皮才是養(yǎng)顏高手

3、女人吃什么排毒養(yǎng)顏

五大排毒養(yǎng)顏花茶

玫瑰花茶是十大排毒養(yǎng)顏花茶之一，具有美白肌膚、祛斑養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚等功效。

洛神花茶具有利尿、消腫以及幫助分解體內(nèi)多余脂肪的功效，堅(jiān)持喝洛神花茶可以起到很好的減肥瘦身作用，不僅口感不錯(cuò)，看起來(lái)也非常漂亮。

菊花茶具有美容養(yǎng)顏的作用，還具有清熱、去火、明目以及緩解頭痛、感冒等不適癥狀的功效。

甜菊茶葉里面有天然的甜味劑，不會(huì)產(chǎn)生脂肪或誘發(fā)糖尿病，糖尿病患者和減肥人士都可以沖泡飲用。

茉莉花茶具有疏肝通胃、潤(rùn)腸通便等功效，還能緩解頭昏、神經(jīng)緊張。女性喝茉莉花茶能夠減輕經(jīng)期疼痛，具有一定減肥、美容的功效。

水果皮才是養(yǎng)顏高手

蘋果皮里含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，有助于預(yù)防慢性疾病。

葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更豐富的白藜蘆醇，能預(yù)防心腦血管疾病，還具有極強(qiáng)的抗癌能力。

白蘿卜皮含有芥辣素、植物化學(xué)素和抗氧化物，具有抗癌和增強(qiáng)人體免疫力的功效?？梢韵祝瑲⒕?。

女人吃什么排毒養(yǎng)顏

蜂蜜：蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維他命，常吃蜂蜜能夠排出毒素，并且對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥狀也有一定效果。

牛奶：牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，美容效果極佳。