日前,一則“棉睡衣被稱為湖南省服”的消息沖上微博熱搜。據(jù)報(bào)道,強(qiáng)冷空氣讓全國多地進(jìn)入“速凍模式”,長沙女子試穿棉睡衣后秒變“省服”鐵粉引熱議。據(jù)當(dāng)事人介紹,她之前總是不理解父母棉睡衣外穿的行為,覺得這樣既不美觀又不保暖。直到有一次自己著急取快遞穿了一次父母的棉睡衣后,才領(lǐng)略到了它的魅力。明白了網(wǎng)友那句“省服一穿,火箱一鉆;世間風(fēng)雪,與我無關(guān)”。身處湖南地區(qū)的廣大居民,冬天要承受最冷5-7攝氏度的低溫,在這樣的氣候條件下,合理的保暖措施的確可以讓人們倍感舒適。

保暖帶來的不僅是舒適,更是一項(xiàng)重要的健康措施,對(duì)于女性來說更是如此。俏妃經(jīng)期護(hù)理提醒各位女性,在冬季到來時(shí)不可一味只顧顯瘦,而應(yīng)該注意生活中的保暖措施,該穿暖的情況下一定要穿暖。尤其是當(dāng)經(jīng)期到來時(shí),保暖更是經(jīng)期護(hù)理的重要事項(xiàng)。如果未能做好保暖,經(jīng)期身體受寒,容易導(dǎo)致痛經(jīng)。很多女性一到冬季時(shí)痛經(jīng)會(huì)更嚴(yán)重,就是寒冷導(dǎo)致的。其實(shí),經(jīng)期護(hù)理的很多內(nèi)容都在衣食住行等日常生活當(dāng)中,廣大女性不能不多加重視。

經(jīng)期護(hù)理從保暖做起,在生活中做好健康管理

從女性經(jīng)期護(hù)理的角度來說,保暖是非常重要的一項(xiàng)。中醫(yī)駱氏女科認(rèn)為,“風(fēng)冷客于胞絡(luò),沖任受損,手太陽、少陰經(jīng)受邪,血凝不行,舊血不散與新血相博,故腰腹疼痛也。”因而,溫經(jīng)散寒、溫暖子宮是經(jīng)期護(hù)理當(dāng)中的重要手段之一。除了保暖之外,還有很多健康管理的事項(xiàng)需要在日常生活中多加注意,方能做好經(jīng)期護(hù)理。

比如保持清潔衛(wèi)生,用正確的方法清潔外陰,并且勤換衛(wèi)生巾,保證局部的通風(fēng)透氣良好;避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過重的體力勞動(dòng),以免子宮收縮頻繁引起月經(jīng)量多,出現(xiàn)頭暈、乏力等;而舒緩的輕度運(yùn)動(dòng)則有利于促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞、舒緩情緒;調(diào)節(jié)情緒,改善煩悶、不適,保持良好的心情,同時(shí)注意休息,從而改善內(nèi)分泌。這些日常生活的細(xì)節(jié),都是經(jīng)期護(hù)理和健康管理的重要部分,有需要的用戶可以到醫(yī)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢,從而得到更為適合自己的專業(yè)健康管理建議。

“八大手段”助力經(jīng)期護(hù)理,俏妃為更多女性帶來健康

據(jù)了解,目前一些專業(yè)機(jī)構(gòu)已經(jīng)挖掘開發(fā)出專門用于經(jīng)期護(hù)理的更多系統(tǒng)性方法,為女性健康帶來新的助力。如俏妃經(jīng)期護(hù)理的“護(hù)”“暖”“清”“養(yǎng)”“通”“補(bǔ)”“修”“固”八大手段,更為專業(yè)和系統(tǒng),結(jié)合了中醫(yī)駱氏女科的經(jīng)驗(yàn)傳承,將中醫(yī)“治未病”的理念與健康管理融為一體。在俏妃,不僅有更加深入有效的溫經(jīng)散寒、溫暖子宮的手段,為女性冬季的經(jīng)期護(hù)理增加更多溫暖,而且不止于溫暖,八大手段綜合調(diào)節(jié),當(dāng)然效果更好。

資料顯示,俏妃經(jīng)期護(hù)理不僅持續(xù)提升產(chǎn)品與服務(wù),而且積極聯(lián)動(dòng)行業(yè)協(xié)會(huì)、教育機(jī)構(gòu)和專家教授,沉淀經(jīng)期護(hù)理師職業(yè)標(biāo)準(zhǔn),搭建和完善“經(jīng)期護(hù)理師”行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)體系。通過職業(yè)化培訓(xùn),經(jīng)期護(hù)理師將更系統(tǒng)地掌握中醫(yī)體質(zhì)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、健康管理學(xué)、亞健康學(xué)、女性生殖健康全生命周期管理等方面的知識(shí)和技能,更好地為女性用戶日常生活中的健康管理保駕護(hù)航。