人參是一種特別珍貴的藥材，被稱之為百草之王，也是遠近馳名的“東北三寶”。人參具有很好的藥用價值，常被用作滋補的藥，適用于調(diào)整血壓，恢復心臟功能等。那么，人參枸杞泡水可以天天喝嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧。

本文目錄

1、人參枸杞泡水可以天天喝嗎

2、鮮人參怎么吃

3、黃芪人參泡水喝的功效

鮮人參怎么吃

鮮人參可以清洗干凈之后切片食用，或者泡水、泡茶、泡酒食用，也可以當作輔料，搭配其它食材一起熬湯食用。

直接切片食用不僅可以感受鮮人參原本的味道，而且可以很好的補充營養(yǎng)成分，不過切片時注意需要切成薄片，大概2至3毫米左右，不宜太厚。

用鮮人參泡茶或者泡水時大概需要取5至8片左右放入杯中，用沸水沖泡，等待5分鐘左右便可飲用，還可以搭配枸杞一起沖泡，味道更佳。

制作人參酒時，一般只需要用一整根鮮人參洗凈瀝水后放進玻璃容器中，加入適量的白酒浸泡即可，也可依據(jù)自己的喜好加入枸杞、靈芝或者杜仲等藥材一起泡。

人參枸杞泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝人參枸杞泡水，因為人身枸杞泡水的溫補效果很好，天天飲用會容易引起口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。

不建議天天喝人身枸杞泡的水，因為人參和枸杞都具有較好的溫補效果，如果每天飲用人參枸杞泡的水，可能會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。

需要注意兒童、感冒發(fā)燒，或者是身體有炎癥的人不適合飲用人參枸杞泡的水，否則反而會影響兒童的身體發(fā)育或加重身體病癥。

脾胃虛弱的人也不適合飲用人參枸杞泡的水，因為這類人不能完全將人參枸杞的營養(yǎng)消化和吸收，飲用后容易出現(xiàn)虛不受補的現(xiàn)象。

黃芪人參泡水喝的功效

黃芪人參泡水喝可以美容養(yǎng)顏，它可以促進人體代謝，讓體內(nèi)的毒素和雜質(zhì)都排出，其中的蛋白質(zhì)、維生素、硒元素等物質(zhì)對于皮膚保養(yǎng)很有幫助

美容養(yǎng)顏是黃芪人參泡水喝的主要功效之一，黃芪和人參都可以促進人體新陳代謝，有助于將體內(nèi)的雜質(zhì)都排出，硒元素等成分對于皮膚的保養(yǎng)很有幫助。

黃芪人參泡水喝還可以增強體質(zhì)。黃芪可以讓人體內(nèi)的白蛋白和血清總蛋白含量明顯增加，身體也會因此而人變的更健康。

黃芪和人身在中醫(yī)里面都屬于滋補效果很好的食材，兩者一起泡水喝可以疏通體內(nèi)的氣血，同時還能散熱化瘀，緩解身體的疲憊感。