最近天氣炎熱、室內(nèi)外溫差變化大，感冒開始進入高發(fā)期?；忌细忻昂螅芏嗳藭霈F(xiàn)流涕鼻塞、咳嗽咽痛、發(fā)熱惡寒等癥狀，其中咳嗽最為常見且病程長，讓不少人困擾不已。

感冒后咳嗽不止是怎么回事呢？我們又該如何有效止咳？今天就來聽聽專家的分析，了解感冒后咳嗽的原因，助你迅速痊愈回歸正常生活。

為什么感冒之后咳嗽好得慢？

具體分析來看，原因有三。

第一，人在感冒后，免疫系統(tǒng)會迅速發(fā)揮作用，將體內(nèi)的免疫細胞調(diào)動起來消滅病毒，但免疫細胞完成任務(wù)后也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的細胞，都會被視為體內(nèi)的垃圾。此時呼吸道會分泌一些黏液，形成痰液，所以機體為了促進排痰，可能會出現(xiàn)咳嗽不止的情況。

第二，感冒之后，氣道炎癥會造成氣道高反應(yīng)性，此時氣管處于高敏感狀態(tài)，稍微受到外界刺激，氣道就會收縮引起咳嗽。

第三，感冒病毒可能導(dǎo)致急性氣管-支氣管炎的出現(xiàn)，而細菌感染往往繼發(fā)于病毒感染，若是患者本身體質(zhì)就比較差，或是肺功能不好，細菌的感染也可能會使下呼吸道受到影響，出現(xiàn)感冒后咳嗽不止的狀況。

總的來說，感冒咳嗽是正常的機體反應(yīng)，能夠?qū)⒑粑乐械漠惓７置谖锛拔氲漠愇铩⒉≡⑸锏瓤瘸鋈?。然而咳嗽過多，就會影響到正常的工作、生活，甚至?xí)g接影響到肺部健康，從而使得病情更加復(fù)雜，增加治療難度。因此，感冒后及時有效地控制咳嗽等呼吸道癥狀，非常有必要。

如何應(yīng)對感冒后咳嗽不止？

針對以上情況，醫(yī)生建議從以下幾個方面來應(yīng)對：

一是保持室內(nèi)空氣新鮮，避免干燥。污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?；蚣又乜人?，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持居室內(nèi)空氣新鮮，避免接觸油煙、粉塵等，晚上可以打開加濕器，以保持室內(nèi)濕度在50%-60%，這個方法對感冒、過敏和哮喘引發(fā)的咳嗽非常有幫助。

二是對癥服用止咳藥物。中成藥具有良好的止咳祛痰作用，安全性好，并且得到了臨床驗證。就拿臨床常用的連花清咳片來說，其組方融匯東漢張仲景《麻杏石甘湯》和明代葉文齡《清金化痰湯》加減化裁而來，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，方中含有的麻黃等成分，可以讓支氣管平滑肌更松弛，從而讓痰液更好排出；山銀花、連翹、桑白皮等成分均有抗病毒、抑菌、抗炎等功效，可以緩解氣道內(nèi)的炎癥，還能保護氣道黏膜，減少痰液生成，對于感冒、流感、新冠病毒感染等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽咳痰癥狀均可發(fā)揮治療效果。

而且，現(xiàn)代研究結(jié)果也肯定了連花清咳片的止咳化痰功效。一方面，連花清咳片能夠抑菌抗炎、抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因，減少炎性滲出。還能保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，發(fā)揮顯著的化痰止咳作用；另一方面，連花清咳片還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。

三是保持清淡飲食。盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如可樂、濃茶、咖啡等，也不要吃辛辣刺激食物，可吃一些面條、米粥等易消化的食物，同時適當(dāng)飲用冰糖雪梨水等舒緩咳嗽的糖水。

需要注意的是，如果經(jīng)過以上方法進行調(diào)理后，咳嗽仍然持續(xù)無法緩解，要警惕是否引起了支氣管擴張、哮喘等疾病，盡快前往醫(yī)院做進一步檢查，查明病因后，再做針對性的治療，以免延誤病情。