螃蟹的營養(yǎng)價值極高，而且經過適當?shù)呐腼兒?，味道可口迷人，因此深受很多人的喜愛，但是螃蟹在飲食方面有一些要注意的內容，那么螃蟹搭配什么菜吃最好？螃蟹和什么一起吃最好？螃蟹適合與很多食物一同食用，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、蘆筍

螃蟹中富含鈣質，而蘆筍中含有維生素K，兩者搭配食用，有助于鈣附著于骨骼上，有強化骨骼的功效。

2、豆腐

螃蟹中含有?；撬?，豆腐作為豆制品，含有豐富的異黃酮成分，兩者搭配食用，可以幫助恢復體力，防止機體老化。

3、青椒

青椒中含有豐富的維生素C及膳食纖維，兩者搭配食用，可以補充螃蟹中缺少的成分，使營養(yǎng)均衡，且有助于消化。

4、芹菜

螃蟹和芹菜都有清熱解毒的功效，兩者搭配食用，能清熱毒、增強體質。此外，芹菜富含膳食纖維，與螃蟹搭配吃，能減少人體對膽固醇的吸收，促進膽固醇的代謝。

5、適宜搭配的調味料

炒菜時，大蒜是常用的調味料，大蒜性溫，可解毒殺蟲，與螃蟹同吃，可以減少螃蟹寒涼對腸胃的損傷，并起到助消化的作用。此外，清蒸螃蟹時，佐以姜汁、黃酒，一樣能起到祛寒健胃的作用。

6、不宜吃螃蟹的人

1、膽結石、慢性膽囊炎、慢性胰腺炎、高脂血癥的患者禁食用。因為螃蟹食欲高膽固醇類的海鮮食物，膽結石和慢性膽囊炎的的病人膽汁的分泌和儲存都出現(xiàn)問題，對這樣高膽固醇的食物根本消化不了，會加重膽結石，可能會導致急性發(fā)作。而慢性胰腺炎就是因為食入的油脂量過大，導致胰腺發(fā)炎，而螃蟹的膽固醇過高會誘發(fā)急性胰腺炎。

2、慢性腹瀉以及胃腸功能較差的人不宜吃。螃蟹雖然好吃，但是卻是寒涼類食物，因此，如果有慢性腹瀉或者胃功能比較差的人不宜吃螃蟹，因為，可能會引起腹瀉；還容易出現(xiàn)手腳冰涼。

3、孕婦和體質虛寒的女性盡量少吃或不吃。孕婦是最關鍵的，關系到下一代的健康，螃蟹是寒涼食物，很容易引起宮寒，所以，還是少吃為好。體質虛寒的女性本身就畏寒，再吃螃蟹就更不適合。

4、過敏性體質的人慎吃螃蟹。螃蟹是一種海洋動物，對于人體來講屬于異體蛋白質，容易過敏的人就是很容易出現(xiàn)異體過敏的情況，所以，如果確定是過敏體質的人盡量少吃或者不吃螃蟹，如果是魚蝦過敏的人千萬不要吃螃蟹。